Question

糖分高的水果有哪些

Answer 1

糖分高的水果有：

1、车厘子

车厘子中含有非常丰富的维生素成分，里面的糖分含量也是特别高的，所以味道很甜腻，还有补铁的作用。

2、榴莲

可能榴莲的味道闻起来比较特殊，很多人都吃不惯，其实它的味道很清甜的，里面的糖分含量非常高，特别好吃。

3、提子

提子的味道清甜，是大家在夏天非常喜爱的水果。里面的抗氧化成分对于皮肤有很好的帮助，但是不建议吃太多提子的。

4、牛油果

牛油果中含有非常高的糖分和植物脂肪，是一个很不错的养生水果，但是在晚上要尽量少吃牛油果。

5、释迦

在十大高糖水果排行榜中，释迦每100g含有18%左右的糖分，所以它的味道很甜腻可口，而且维生素C的含量也特别丰富。

6、芒果

大多数芒果的含糖量在15%左右，属于含糖量较高的水果。