菠菜能炒蛋吗
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2022-06-10 · 百度认证:北京惠企网络技术有限公司官方账号
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菠菜能炒蛋的。
也可以说是鸡蛋炒菠菜,据说这道菜是浙江省的传统名菜,属于浙菜系,口味清淡,营养丰富。补钙补铁,大人孩子都爱吃的简单美味。
菠菜炒蛋的做法 :
1、菠菜洗净切段。
2、锅中加一点点盐,水开后下菠菜烫20秒捞出。
3、接着再用凉水过一下,控下水。
4、锅中温油倒入打散的鸡蛋。
5、炒成快熟的时候盛出。
6、另起锅烧油,下入葱蒜煸炒后放菠菜翻炒。
7、倒入鸡蛋,快速翻炒后加盐即可出锅。不用加任何调料,就是吃的这个清淡。
8、这样一到美味的佳肴,是不是很诱人,营养全面,味道鲜美。
小贴士:切记菠菜不能烫太久,鸡蛋一开始炒的时候不能炒的太成熟,不然最后加入菠菜里会感觉炒老了,就是吃起来没有滑嫩的口感。
也可以说是鸡蛋炒菠菜,据说这道菜是浙江省的传统名菜,属于浙菜系,口味清淡,营养丰富。补钙补铁,大人孩子都爱吃的简单美味。
菠菜炒蛋的做法 :
1、菠菜洗净切段。
2、锅中加一点点盐,水开后下菠菜烫20秒捞出。
3、接着再用凉水过一下,控下水。
4、锅中温油倒入打散的鸡蛋。
5、炒成快熟的时候盛出。
6、另起锅烧油,下入葱蒜煸炒后放菠菜翻炒。
7、倒入鸡蛋,快速翻炒后加盐即可出锅。不用加任何调料,就是吃的这个清淡。
8、这样一到美味的佳肴,是不是很诱人,营养全面,味道鲜美。
小贴士:切记菠菜不能烫太久,鸡蛋一开始炒的时候不能炒的太成熟,不然最后加入菠菜里会感觉炒老了,就是吃起来没有滑嫩的口感。
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