Question

牛奶可以和蜂蜜放在一起喝么

Answer 1

牛奶加蜂蜜是可以一起喝的，而且对身体有很多好处。因为牛奶和蜂蜜都属于高营养物质，牛奶中含大量钾、钙、蛋白质，蜂蜜中含有丰富的镁，还有助于胃肠道的消化功能，还能对大脑神经具有镇静的作用，可以消除心理紧张，减轻压力。

Answer 2

牛奶加蜂蜜牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力
奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋（盒）装牛奶可以直接饮用，也可以加热饮用。但不能高温煮沸，否则破坏其营养成份、降低营养效果。
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克牛奶在微波炉中加热一分钟即可，然后加入适量的蜂蜜饮用（凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用）。蜂蜜直接食用，也可以与其他食物同时食用，但不能煮沸或酶类被破坏，且影响蜂蜜原有口感和风味。牛奶加蜂蜜的品种和数量，因人而异，自行选定，应该长期坚持。..