Question

喝可口可乐对身体有好处吗

Answer 1

长期喝是有害的，长期喝可乐可能会导致身体发胖、蛀牙、骨质疏松、上瘾、失眠等危害。

1、发胖：可乐是一种含糖分特别高的饮料，如果长时间喝就有可能会使身体出现发胖形成脂肪堆积，甚至会形成糖尿病，对身体健康不利，严重影响到美观，要少喝一些可乐。

2、蛀牙：可乐当中含有大量的碳酸经常饮用，有可能会导致牙齿出现损害或者蛀牙，当中的碳酸钙会溶于碳酸，破坏到牙齿，可乐当中含有大量的糖分也会引起蛀牙，会对牙齿产生腐蚀现象对健康不利。

3、骨质疏松：可乐属于一种碳酸饮料，长期饮用可能会增加体内磷的摄入量，超过身体的代谢能力，还会影响到体内钙质的吸收，从而影响到骨质出现疏松。

4、上瘾：可乐当中含有很多咖啡因，很长时间摄入就有可能会对身体产生影响，还会引起上瘾，使身体产生依赖感。

5、失眠：可乐属于一种咖啡因的碳酸饮料，咖啡因当中含有黄嘌呤的生物碱成分能使大脑的皮层产生兴奋感，刺激大脑神经，会引起失眠，在睡前不要喝可乐，避免影响到睡眠质量。

Answer 2

碳酸饮料——可口可乐、美年达等 主要成分：碳酸水、白砂糖、柠檬酸、苯甲酸钠、日落黄、香料、咖啡因等 优点：在炎热的夏季里，可乐等碳酸饮料是很多人的首选饮品，喝一些碳酸饮料会感觉很爽口、刺激，也很解渴。 缺点：日落黄是色素，苯甲酸钠是防腐剂，而柠檬酸是调味剂，对人体来说，这些物质一点营养价值都没有。此外，防腐剂、色素含量在标准范围内的话，对人体是没有什么坏处以及毒副作用的，但却会加重内脏代谢的负担。 点评：对人体无太多好处的饮料。不适宜患有多动症、抽动症的儿童，经常失眠、心脏功能较差的人以及患胃病、胃功能弱的人，这是因为其中的咖啡因是 一种中枢兴奋剂，可使人大脑兴奋，呼吸、心率加快，并能刺激胃酸分泌。此外，碳酸饮料中含有白砂糖，甜度很高，体型肥胖的同学也不适合。