Question

防止脱发有什么好办法

Answer 1

　　1.不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激.最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环.

　　2.勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天.洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血.

　　3.不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死.应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用.

　　4.戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长.

　　5.节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发.即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日

Answer 2

想要防止脱发，首先需要判断导致脱发的原因，只有去除诱因，针对性的治疗，才能有效防止脱发。常见的脱发原因为脂溢性脱发，需积极控制饮食，少食油腻性食物，甜食，奶制品等也尽量少吃，可以减少头皮油脂分泌。

另外要注意生活规律，注意饮食起居，少熬夜，养成定点早睡的习惯。减轻工作压力，舒缓心情等均可以防止脱发。必要时可以使用养血生发的一些药物口服治疗，如养血生发胶囊等，以及局部使用生姜涂抹均会刺激局部头发生长一：早睡能够让我们排除体内毒素，对肌体的健康包括头部皮肤都是很有帮助的。充足的睡眠能让大脑得到休息，防止因为头部供血不足而引起的脱发。预防措施二：

二：经常洗头，每周3次到5次，溢脂性脱发的人可以每天洗一次，清洗掉头部多余头脂，防止因其堵塞发根毛孔而脱发。预防措施三：

三：洗发水的选择要慎重，可以选择防脱发的洗发水，或者弱酸性的洗发水，不能用肥皂或者碱性大的洗发水。会刺激头皮而脱发。注意事项：对于脱发比较严重的朋友，可以通过食疗的方法来进行缓解，按摩头部，头部皮肤也需要经常按摩，可以用大拇指按住太阳穴，四个其它指头肉面在头部轻轻按摩头部皮肤，动作不能太大，可以按住头皮来回推动。