Question

如果你不再信任别人，该怎么办？

Answer 1

信任就像银行账户，往里面存钱，信任就会增强，反之减弱；有的时候一不留意成了负数，信任危机关系危机就出现了。

那信任被破坏之后，还能够重新建立吗？

能，如上面所说，信任就像银行账户；当账户成了负数，只要不再继续破坏，而是采取措施补救，信任账户还是会再次为正。

那当对方开始挽救关系时，我们要怎么做？

一方面原谅他们，同时告知这样的事情不允许再次发生，守住底线，另一方面记住要想他们的好。

举个我自己的例子：

以前妹妹小的时候，和我们关系可好可亲近了，可是后来慢慢的关系越来越不好。前两年和家里人基本上都闹翻了，不联系，联系了也不愉快，在一起了有时候还吵架。现在在联系，也不再吵架，她和我们的话越来越多，也知道关心我爸妈。

我曾经说过不再相信妹妹说的话，告诉自己妹妹的话不能信，不理她接近4个月。但是现在我选择重新相信她的话，她说什么我会好好的回应，不会吼不会语气不好。

从她的话中我能感受到她是真心的。回想以前小时候的她，和我们关系那么好，看着以前照片中的她，那么古灵精怪的样子，我不能因为她一段时间的不好，就再也不相信她，失去一个妹妹。

但有时候她说一些话，我也会强调，说：“不要只说，要做到了才是真的。”

我们都知道：过去的，发生了的事情已经过去发生了，改变不了；需要我们释怀，人都是要向前走的，不能总停留在过去的困境中，被困住。

关系远比困境重要得多。

不再信任别人是我们自己的事情，对方做出改变是一方面，更重要的一方面是我们自己需要选择原谅，否则别人再怎么挽救也挽救不了。

“满分法则：相信别人最好的一面，往往会激发出他最好的一面”。我们选择原谅，选择相信，他人就会变得更好。

去原谅，记住他人的好，放下过去，着眼于将来的关系，让信任账户再次鼓起来。