Question

身体的记忆

Answer 1

正所谓：“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。我们的身体里会保存着我们被伤害过的记忆，紧张、害怕、恐惧、生气、愤怒，如果你仔细回想一下过去，跟某些人的交往过程中，你就不难发现，我们的身体会保存着这些数据。

很多时候我们的理性告诉我们不应该害怕，不应该恐惧的，可是当类似的事情再一次发生的时候，我们的身体就好像失控了一样，进去了一个紧张的状态，进去了一个戒备的状态，往往展现出动物的特性，要么战斗要么逃跑。

其实，这是我们的动物本能起作用，它记住了每次受伤害的经历，生气愤怒是动物进入了战斗状态，害怕恐惧是进入了逃跑状态，这是动物本能的一个防卫行为。但在这个和平的时代，动物本能的这种防卫行为给我们的生活带来了很多的困扰，甚至严重影响到了很多人的身心健康。

人有着动物的本性，但也有着比动物脑更高级的大脑——理性脑，也就是我们的前额叶皮质，是人跟其它哺乳动物最大的区别。所以人可以学习、思考，可以看到自己身上的问题，如果利用好我们的理性脑，我们是可以解决我们动物本能遗留下来的全部问题，重新掌控我们的身体，成为身体真正的主人。