Question

70%以上胃癌和幽门螺杆菌有关，如何才能避免感染幽门螺杆菌？

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Answer 1

1.如果想要避免自己感染幽门螺杆菌，那我平时就一定要注意个人卫生。现在有很多人之所以会感染幽门螺杆菌，就是因为他们在吃饭前不喜欢洗手。所以我平时吃饭前一定要洗手，尤其是上完厕所以后也必须要洗手。因为在排泄物里面也会有幽门螺杆菌，所以我们在上完厕所以后如果没有洗手，那么手上很有可能就会沾染幽门螺杆菌。所以这时候就特别容易让我们感染幽门螺杆菌，或者把幽门螺杆菌传染给家人。

2.我们在吃水果之前，一定要用清水仔细清洗水果。因为在水果表面可能也会有很多细菌，所以如果我们水果不清洗直接吃，那么就可能导致我们感染幽门螺杆菌。而且在水果上面也可能会有很多农药残留，所以如果水果不清洗直接吃。那么也特别容易导致自己农药中毒。

3.如果家里面有家人感染了幽门螺杆菌，那么一定不可以使用他的碗筷吃饭，因为在碗筷上面很有可能也沾染有幽门螺杆菌。所以一定要分开使用。如果家人症状比较严重，那么一定要及时前往医院接受治疗。

4.如果总是感觉自己肠胃不舒服，那么一定要重视起来，因为很多人感染了幽门螺杆菌以后，都会觉得自己肠胃不舒服，所以这时候我们一定要及时去医院检查。如果发现自己确实感染了幽门螺杆菌，那么也不要害怕，只需要我们积极接受治疗，那么肯定可以痊愈。

5.平时千万不能生吃食物，现在有很多人都喜欢生吃食物，但其实这种行为也非常危险，因为在食物当中，可能也藏有幽门螺杆菌，所以如果我们直接生吃食物，那么也会导致自己感染幽门螺杆菌。

Answer 2

首先在饮食方面一定要注意，一定要饮食清淡，千万不能饮食过于油腻，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等一些食物，而且也要注意作息规律，千万不要熬夜。但我觉得最重要的一点是，一定要多做一些户外运动。

Answer 3

不要和别人共用碗筷，不要吃太烫的食物，不要吃垃圾食品，不要吃油腻辛辣的食物，要清淡饮食，不要吃没有做熟的食物。

Answer 4

需要在平时生活中吃一些比较新鲜的东西，而且也需要在吃东西之前要把东西清洗干净，还需要多去吃水果。

Answer 5

注意卫生，注意身体状况，调整饮食，注意锻炼身体，不要食用一些对身体有害的食物。