Question

颈椎病睡觉要不要枕头？

Answer 1

一般情况下，保守治疗就是比较好的治疗措施，对于颈椎病的最佳治疗方法，应该讲究控制患者的症状，减少颈椎病的复发，以及提高患者的生活质量为主要的原则，中药保守制疗外拥（济，愈*堂？颈，椎。顺？古，安。玉，贴）萄宝售，效果显著。

可以练习瑜伽，以及颈部的保健操来促进颈部的血液循环，以及刺激经络的贯通。也可以使用局部的治疗方法，如温热敷，可以使用热的暖水袋，或者使用热毛巾来进行局部的外敷，但是要注意，对于急性期的颈椎病患者，疼痛比较严重的时候不适合热敷的。以及配合针灸按摩等理疗措施，也是有着比较好的效果的。对于颈椎病的药物治疗，常用的包括非甾体抗炎药、肌肉松弛药及镇静剂，伴有神经压迫症状者，可口服营养神经药物。具体用药，请结合临床，以医生面诊指导为准

颈椎病患者枕头的选择应适应个人生理曲度，颈椎病患者选择枕头不仅为了保证优质睡眠，也是脊柱保健的关键。建议注意以下事项：

1、枕芯填充物：选择柔软、透气的材质，如鸭绒、荞麦皮、绿豆壳；

2、枕头高低：枕头过高会使颈部过屈，枕头过低会使颈部过伸，建议选择8-15cm 的高度。习惯仰睡者，枕头高度应与拳头高度一致，习惯侧卧者，枕头高度应与肩膀一侧长度一致；

3、枕头形状：建议选择中间低、两端高的元宝形枕头。

颈椎病的最佳治疗方法，首先是考虑保守治疗的方法，保守治疗效果不好的，再考虑手术治疗。