颈椎病怎么缓解,有什么好的方法吗
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颈椎病好的缓解方法有:
1、保持看书、看手机、看电脑的姿势正确,选择合适高度的椅子和桌子。
2、每天坚持对颈部进行自我的牵伸以及轻柔的旋转活动,通过牵伸颈背部的肌肉缓解肌肉的疲劳。
3、平时要适当的对颈项部进行热敷,利用热水袋或热毛巾对局部进行热疗,可以缓解颈项部肌肉的痉挛,并增加椎动脉供血。
4、给予局部热敷、针灸等理疗,有助于缓解颈部的疼痛、僵硬等症状。
5、对于有神经根刺激症状的患者,可以口服消炎镇痛药或肌肉松弛剂来缓解颈椎炎症,比如非甾体类的消炎药芬必得、肌松剂乙哌立松等。
1、保持看书、看手机、看电脑的姿势正确,选择合适高度的椅子和桌子。
2、每天坚持对颈部进行自我的牵伸以及轻柔的旋转活动,通过牵伸颈背部的肌肉缓解肌肉的疲劳。
3、平时要适当的对颈项部进行热敷,利用热水袋或热毛巾对局部进行热疗,可以缓解颈项部肌肉的痉挛,并增加椎动脉供血。
4、给予局部热敷、针灸等理疗,有助于缓解颈部的疼痛、僵硬等症状。
5、对于有神经根刺激症状的患者,可以口服消炎镇痛药或肌肉松弛剂来缓解颈椎炎症,比如非甾体类的消炎药芬必得、肌松剂乙哌立松等。
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颈椎病分为四种类型,神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病。对于神经根型颈椎病,可以做颈椎的电动牵引,配合微波理疗,神经营养药物治疗,一般效果良好。如果保守治疗无效,可以考虑做手术治疗。脊髓性颈椎病可以先做保守治疗,但如果无法解决对脊髓的压迫,大多数都需要手术治疗,行椎管扩大成形和减压术,如果从前路手术需要做椎体次全切。而交感神经型颈椎病和椎动脉型颈椎病,大多数通过手术没有办法纠正,只能通过保守治疗来医治。
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颈椎病的质量比较复杂,颈椎病得到婚也可以结合中西医来治疗。
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