Question

6个小窍门彻底祛除口臭？

Answer 1

口臭原因：第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。针对不同的原因造成的口臭，可以通过下面的一些方法减轻口腔口臭：
对于第一种原因造成的，可以用牙膏或清水刷牙，基本就可以达到消除的目的。
对于第二种，可以采取：
1、薄荷去臭味。薄荷可以除口臭，也可以在开水里面加一些薄荷，同时加入一些新鲜的柠檬汁。
2、嚼一些花生仁，核桃仁或杏仁等含蛋白质较多的食物可以减轻口臭的味道；
3、用醋或酒漱口可以减轻口臭的味道；
4、多嚼泡过的茶叶和嚼绿箭口香糖都可以减轻口臭的味道；
5、吃一点柚子或金橘，因为这两样都具有消食健脾、芳香除臭的功效；
6、可以尝试吃一些新鲜水果，如苹果，梨，芒果等等，然后也可以多喝水，也可以去异味；
7、吃完大蒜喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质可以有效除去口臭味。
对于第三种，则是对身体其他疾患的控制。对系统疾病引起的口臭，治疗和控制原发疾病非常重要。如胃肠道疾患的患者在针对原发病病因治疗的同时，还要注重肠道菌群失调的平衡问题，维持良好的肠道菌群平衡对胃肠疾患的恢复、口臭的控制有诸多裨益。

Answer 2

1、勤刷牙漱口：勤刷牙漱口可以缓解口臭。有口臭的患者，建议早晚都要刷牙，同时饭后漱口，可以及时将残留在牙齿中的食物残渣清理掉，避免细菌繁殖，对缓解口臭具有一定的作用。
2、嚼口香糖：嚼口香糖可以缓解口臭。有口臭的患者，可以在身边带点口香糖，时不时嚼点口香糖，可以起到清新口气、缓解口臭的作用。
3、周期性洗牙：周期性洗牙可以缓解口臭。有口臭的患者，可以定期去正规医院的口腔科进行洗牙，将附着在牙齿周围的牙结石等清理干净，可以缓解口臭的情况。
4、清淡饮食：清淡饮食可以缓解口臭。有口臭的患者，平时饮食建议清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激、重口味的食物，可以缓解口臭的情况。