Question

怎么护理自己干燥的皮肤呢？

Answer 1

面部皮肤干燥可以通过补充水分、局部补水保湿、避免日晒、恢复皮肤屏障、医美手段解决。
第一，机体缺水。某些原因导致机体缺水，可以多喝一些温开水，补充机体丢失的水分，来缓解皮肤缺水的状况。另外，可以多吃新鲜的含水分多的蔬菜和瓜果，调整饮食结构，补充细胞内外的水分。
第二，注意清洁，用完洗面奶洁面后，要及时的使用保湿水和保湿霜或保湿乳进行补水保湿及锁水。
第三，避免紫外线的照射。紫外线照射可以使水分蒸发增加，也可以导致皮肤缺水，所以要避免日晒。
第四，某些皮肤病或皮肤病恢复以后，也可以导致皮肤屏障功能受损，表现为皮肤干燥、起皮等，这时候要积极的治疗原发病，使用医用的修复保湿产品恢复皮肤屏障，减少水分丢失。
另外，如果皮肤干燥比较严重，可以去医美机构做水光针注射来达到补水保湿及光泽皮肤的效果

Answer 2

好的皮肤需要好的身体和健康的生活方式来维护，因此不要去想有什么优秀的护肤品，或者非常好的食品能够帮你解决这个问题，首先是做好自己的工作。

第一、就是要早睡，不要熬夜；

第二、是注意饮食，多喝温水，多吃水果蔬菜，尽量不吃零食、饮料和冰冻的东西；

第三、另外要低油、低糖和低奶饮食，可以喝奶粉，或者喝益生菌的酸奶，纯牛奶的量不要太多；

第四、就是一定要多运动；

第五、可以找医生面诊看一看皮肤的情况，可以配合用上医美类的保湿修复的产品，配合补充维生素E和维生素C来改善皮肤。