月经期间是排毒吗,来月经是在排毒吗
月经是女性的一种正常生理现象，只是子宫内膜的脱落以及排出，并不能说是排毒，大家需要纠正这个想法。但不管是不是排毒，来月经对于女性都是必须的，这是一种健康的表现，如果没来月经的话，不是怀孕就要诊断是不是身体出了问题。那么，月经期间是排毒吗?来月经是在排毒吗?
月经期间是排毒吗
月经不是排毒，是子宫内膜在卵巢周期性的分泌激素的刺激下，所引起的子宫内膜的脱落，而导致的阴道出血，这是正常的生理现象，所谓的排毒，没有任何科学依据。但是月经期，虽然是生理现象，却是一个特殊的生理时期，所以在日常生活中来月经的时候，除了注意保暖，在饮食上也不要吃寒凉、刺激性的食物，以免引起月经血流出不畅而导致痛经。另外，在月经期的时候，要保持心情舒畅，可以每天喝一杯热的红糖水，使月经血流出的更顺畅。
月经期间，可以适当的吃一些小米粥、面条，也可以食用一些水果，例如：火龙果、苹果，青菜如木耳、圆葱、芹菜等，都可以起到解毒排毒的作用。在月经期间的饮食，一般是易消化的食物，那么它就能够尽快的将身体的毒素排出体外。由于肾脏是人体最大的排泄器官。一般食物经肝脏解毒后，通过肾脏排泄出，就会减少毒素的吸收。
来月经是在排毒吗
月经里除了血液，还有子宫内膜碎片、炎性细胞、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。但——就是没有毒。所以说根本不存在月经可以排毒的说法。就是子宫内膜脱落后小血管断裂的出血，和我们全身血管里流淌着的正常血液一样。不管量多量少和内膜厚度、内膜面积、凝血功能、出血时间长短等有关，鲜红或暗红和动脉血静脉血的不同含量及是否及时排出有关，有没有血块(出血速度过快时血液凝聚就形成血块)，它都只是血而已。
子宫内膜的碎片就是脱落的子宫内膜。子宫内膜那可是孕育胎儿的温床，胚胎都是在子宫内膜上着床，当然也不会有什么毒素。炎性细胞听起来有点吓人，但只是名字这么叫罢了。其实就是在我们血液、组织中都大量存在白细胞、淋巴细胞等，并不是“发炎了的细胞”。
从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。当女性处于经期时更暴躁易怒，跟她吵架，她比平常容易发怒。但说发怒就引发疾病则无科学依据。所以，这条微博实属危言耸听。当然，心理会影响身体，发怒确实对身体健康不利，无论男女，无论经期还是平常大家都该平心静气。
