Question

宝宝半夜夜奶过后不睡觉

Answer 1

生下宝宝后，照顾宝宝是一件比较辛苦和操心的事情。有些宝宝半夜夜奶后会起来玩，出现不睡觉的情况，这可能是宝宝养成一种不好的习惯，也是困扰很多新手妈妈的一大问题，那么，宝宝半夜夜奶后不睡觉怎么办呢？

晚上睡觉前给宝宝喂奶的过程中，不要开太亮的灯，以免刺激宝宝视网膜，引起情绪过度兴奋，可以尝试这些辅助方法，比如：轻轻拍拍宝宝背部、放点轻音乐、给宝宝轻轻按摩等帮助宝宝慢慢进入睡眠状态。晚上时间段原本是各个器官处于休息和恢复的状态，肠胃消化相对较慢，如果夜奶喂得太多，反而会增加肠胃负担，影响消化吸收，身体器官在晚上过于活跃，自然会影响睡眠状况了。

新手妈妈要学会根据宝宝的月龄和情况及时调整夜奶的频率和方式，如果是新生婴儿，可以保持2-3个小时喂一次;2-4个月的宝宝，夜奶可以控制在4次以内;5-6个月的宝宝消化功能逐渐增强，可以适当在睡前喂饱，然后减少夜奶次数;7-9个月的宝宝可以开始尝试增加辅食，然后准备戒夜奶了，但是要注意循序渐进，不要一下子立刻就断掉宝宝的夜奶。

宝宝半夜夜奶过后不睡觉，妈妈们要学会根据环境和宝宝自身的情况做出调整，包括环境影响、夜奶的频率时间等等，不过也不用过于担心，做好相应调整就好了。