Question

失眠是和心情有关吗 还是身体出现问题的一种方式啊?

Answer 1

心情焦虑、失眠需明确原因再做治疗。如果是由社会、生活带来的压力造成，则需改变环境或进行心理治疗；如果是由躯体慢性疾病造成，如身体各种慢性疼痛、肠胃功能失调、大小便功能障碍等，则需通过治疗躯体疾病改善焦虑、失眠；如果是由患者精神、情绪造成，如焦虑症，就要用抗焦虑的药物，如舍曲林。很多患者抑郁和焦虑双向，应用抗抑郁焦虑药来改善焦虑失眠。
心情焦虑导致失眠需要判断是偶发的还是持续的情况。若只是偶发的情况，如学生出现考前焦虑，这种情况可以通过自我调节等方法帮助消除焦虑。若是持续的慢性焦虑，是一种病态的情况，当人处于焦虑状态，大脑的兴奋和抑制状态就会受到破坏，睡眠自然容易出现问题。这种时候建议及时向专业医生寻求帮助。
经常失眠和最近心情不好是有直接相关性的。如果近期受到过精神刺激、精神压力过大或者环境刺激，从而导致出现入睡困难或者睡眠质量下降，考虑是存在失眠症的。
建议需要及时调节情绪，避免心情不好，避免精神过度紧张，需要养成良好的睡眠规律和睡眠质量。如果有存在明显的记忆力下降、头晕、注意力下降等临床症状的情况下，可以在医师指导下应用安神药物改善上述情况，也可以配合针灸辅助调理。

Answer 2

都有关系，绝大部分都是因为心理问题，毕竟现在人的身体，虽然说不上健康，但绝对不至于失眠，都是睡不够。

Answer 3

和心情也有关，身体出现状况也会失眠的

Answer 4

治疗失眠的药物主要有如唑吡坦、艾司唑仑、地西泮以及褪黑素受体激动剂等，这些药物需在医生指导下严格遵医嘱用药，切勿自行用药。

Answer 5

失眠大部分是跟心情有关，呃，身体出现问题一般不会导致失眠，除非是那种疾病嗯就是生病了身在特别大嗯就一些小病不可能说是影响你失眠的，人家大病疼得睡不着，呃，就是这种情况一般是和心情有关，呃，不会就是心情不好啊，或者是有些事情想不通才会导致失眠