Question

失眠很久了不知道怎么办？

Answer 1

长期失眠、睡不着是失眠症的表现，可能由慢性躯体疾病、原发性睡眠疾病、睡眠节律紊乱、药物、精神疾病、生理或行为因素引起，应查明病因后遵医嘱治疗，如积极治疗原发病，改善生活方式等。

Answer 2

失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程。

Answer 3

失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程。

Answer 4

失眠多梦易醒怎么办1、不好的情绪会导致失眠多梦在上海、北京等生活节奏较快的国际化都市，失眠的人数众多，尤其是年轻的白领。

Answer 5

长期的失眠对身体有很多的危害，失眠多年应该怎么办，大致有以下几种办法来缓解：
1.
可以选择西药来临时的缓解失眠的症状，临床上最为常用的西药就是右佐匹克隆片，地西泮片或者是佐匹克隆片来每日的口服起到镇静安神的作用。