坐月子怎么吃不会发胖？为什么呢？
9个回答
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坐月子期间可以喝鸡汤，吃苹果等这些食物是不会容易发胖的。很多妈妈担心自己吃太多会胖，也怕宝宝的营养跟不上，所以，在月子里喝鸡汤是不容易胖的，而且也比较有营养，苹果是中性水果，对身体恢复也是很有帮助的。
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我建议最好还是多吃一些高蛋白的食物，这个是比较重要的，因为高蛋白即可以增强营养，也可以提高抵抗力，平时也得需要适量的活动活动，吃完饭以后多走动走动，也是挺不错的一个运动方式。
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坐月子一定要注意营养均衡，因为妇女产后抵抗力有所下降需要及时补充营养，均衡的营养有助于尽快恢复红身体机能。
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坐月子怎么吃？不会发胖，那可能是一个易瘦体质，再有着坐月子期间，因为哺乳消耗也大
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