Question

骨折后，不宜吃什么食物？

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Answer 1

骨折患者除了积极治疗、多休息外，还必须注意合理的饮食，才能尽快好起来。专家认为，早期骨折患者不能喝太多油腻的骨头汤。如果骨折患者不缺钙，盲目补钙甚至可能导致血钙升高。骨折后1-2周内患者进食过多会导致血瘀，从而影响恢复速度。

一、骨折后，不宜吃什么食物

骨折早期患者不能喝骨头汤：很多人认为骨折要靠形状塑造，所以多喝骨头汤可以帮助身体补充钙质。其实动物骨骼中的钙虽然很丰富，但做汤后已经被破坏了，汤里的钙也不多，不能直接被人体吸收。如果骨折患者本身不缺钙，盲目补钙甚至可能导致血钙升高。骨头汤中营养最丰富的是胶原蛋白。多吃胶原蛋白对骨折患者非常有益，但这类食物过于油腻，骨折后1-2周内患者不宜多吃，否则会导致血瘀，从而影响恢复速度。骨折患者不宜服用过多多糖。骨折患者不宜吃太多含糖量高的食物，不仅影响开放性伤口的修复，还会导致体内钙大量流失，不利于身体康复。而且现代研究认为，白糖还会降低体内维生素B1的含量。如果体内维生素B1不足，会大大降低神经和肌肉组织的活性，影响功能恢复。

二、骨折后怎么恢复得快

骨折发生后，应注意避免剧烈运动，卧床休息，抬高患肢，限制骨折的活动，促进骨痂形成和骨折愈合。一般骨折发生后，需要三个月左右才能愈合。此外，可以口服一些促进骨折愈合的药物，如复方骨肽片、接骨胶囊等。此外，骨折发生后，合理的饮食也有利于骨折的恢复。你应该多喝含钙量高的食物，如鱼、牛奶、酸奶、虾皮等。蛋白质是形成肌肉韧带不可缺少的营养物质，猪肉、鸡肉、贝类和大豆都是蛋白质含量较多的食物。

这是骨折患者不能吃的食物。一般来说，骨折患者应该根据自己的疾病阶段选择合适的饮食。比如骨折初期，就要摄入一些营养丰富、清淡易消化、具有活血化瘀功能的食物，而康复中后期的患者可以多吃一些滋补的食物。

Answer 2

在骨折了之后不要吃辣椒，肥肉，雪糕，方便面，炸鸡，汉堡，这些食物的营养都是比较低的，是不利于骨折恢复的。

Answer 3

尽量不要吃一些辛辣的食物，也不要吃一些刺激性强的食物或者是不好消化的食物，尽量多补钙，这样对身体是比较好的，也能够避免一些问题。

Answer 4

肥肉，辣条，炸串，火锅，烧烤。这些食物会增加身体的负担，不利于身体的恢复。