Question

怎样才能改善皮肤老化的问题？

Answer 1

1.适度的有氧运动能带动身体的新陈代谢，同时还可以让皮肤有透气的感觉，促进血液循环，让你的皮肤更加的有光泽，而且有红润的感觉，所以说适度的运动可以让你改善肌肤老化的问题，每周建议两次有氧运动，一次一个小时以上，坚持下去你就回去发现你的皮肤变得有光泽有弹性了。

　　2.午后，在办公桌上点一点柠檬、黑胡椒、丝柏等香熏油，可促进新陈代谢、改善血液循环。很多人不知道这个方法，其实生活是需要有情趣的，在办公室或者是家里放一些有柠檬味道的香薰油，可以舒缓心情的同时还可以有保护皮肤的作用，含AHA或BHA成分的去角质产品后，皮肤变薄，很容易受到阳光照射的伤害，轻则晒出色斑。所以说这样的方法也是保护皮肤的一种有效的措施，不妨试试吧。

　　3.咖啡因、可乐，这些食物似乎是女性必备的，但是一定要注意，这些食物可以增加你的负担，不仅会让你的皮肤变得不好，还会影响健康。所以说想要改善皮肤，就一定要注意自己的饮食习惯了，把这些不健康的饮品换成白开水或者是茶，或者是蔬菜汁，这样会更加的健康，而且还可以补充维生素，让皮肤更加的水分有弹性。

Answer 2

皮肤老化主要表现就是皮肤松垂、皱纹增多加深，皮肤质地干燥、粗糙、暗沉，缺乏光泽和弹性。出现皮肤老化要改善有两个方面，一个是日常的科学的护肤，另一个是可以借助医疗的手段。日常要注
补水、保湿、防晒，选用正规的护肤产品，有色斑或敏感肌肤这样的问题，最好选用功效性的医学护肤品，例如有色斑的可以选用含有果酸、左旋VC或熊果苷，这类有淡化色斑作用的医用护肤品，敏感肌肤选用含有神经酰胺这类保湿修复因子的修复霜。医疗的手段包括以下几个方面：1、果酸或水杨酸换肤，这是一种化学剥脱术，可以使表皮和真皮浅层部分剥脱，有助于促进表皮的黑素细胞的代谢脱落，刺激皮下胶原蛋白的重组和再排列，从而可以改善皮肤的暗沉，解决毛孔粗大这些问题。2、医疗的手段就是光电技术，包括
激光、强脉冲光、射频这些电磁波，利用电磁波的辐射能量和热效应，可以紧致肌肤，平复皮肤的皱纹，增加皮肤的弹性，并且这些光电技术具有无创、恢复期短、安全有效的特点。3、再就是医疗手段里面的注射美容，也是非常安全有效的一种方法。该技术是通过局部注射
玻尿酸或肉毒素来改善皮肤的皱纹，以及充填皮肤的沟壑，这是一种即刻有效应的面部美化及年轻化的方法。4、可以借助于整形外科的手术，包括皮下埋线进行整体的提拉以及拉皮除皱手术，还有自体脂肪填充，以达到一个年轻化的目的。