为什么戒烟难戒?

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胖头小李老师
生活家

2022-08-11 · 专业解答学习路上难题,让你学习一路畅通
胖头小李老师
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戒烟是一个考验人心性的一个活动,若是心性不坚定,无法忍受心痛难耐的感觉,我们就难以戒烟成功,正如李荣浩创作并演唱的《戒烟》一般。如果你们有细细品味李荣浩在《戒烟》里面写的歌词,或许你也会明白戒烟的苦楚以及其它的什么。
戒烟 李荣浩
词:李荣浩
曲:李荣浩
已经为了变的更好去掉锋芒
一不小心成了你的倾诉对象
电话约在从前约会的地方
要陪你唱歌吃饭我结账
保持优良习惯
你说最近过的还算幸福美满
喝了几杯唱了几段你却哭了
想去安慰却不知什么立场
听你说话看你哭湿头发
我得到了惩罚
戒了烟我不习惯
没有你我怎么办
三年零一个礼拜
才学会怎么忍耐
你给过我的伤害
是没有一句责怪
戒了烟 染上悲伤
我也不想
我也不想
我也不想
戒了烟我不习惯
没有你我怎么办
三年零一个礼拜
才学会怎么忍耐
你给过我的伤害
是没有一句责怪
戒了烟 染上悲伤
我也不想

关于李荣浩,我想说

知乎里一旦要评价李荣浩,很多高赞回答都提到一个词:“都市感”。

李荣浩进入大多数人视野时,老一辈创作歌手青黄不接,新人良莠不齐,在充斥着烂俗情歌和K-pop风歌曲的乐坛,他的歌是一股清流。

说实话,李荣浩的歌词挺生活化(连《裙姊》这么适合装逼的主题都被写得无比直白),甚至还没有薛某某的艺术性强,但他的歌听起来既不烂俗,也不故作姿态,编曲有种复古的高级感,最重要的是—— 他无论唱什么都很克制,从不歇斯底里。

是了,我们想听的洋气的华语流行就是这样的!

我理解的都市,并不单指一线城市,而是一种“理想中的体面生活”。

在都市里,我们可以去高级商场血拼,也可以在咖啡馆谈论话剧和诗歌,自然也可以去蹦迪,做一切有意思的、自由的、离经叛道的事情。这些是真实的,也是脆弱的,像药丸上那层糖衣,含化之后满口苦涩。

都市人的生活,内核是苦的。

这种苦,是《落俗》里的 “有时候为了生活性格变差变坏变混蛋”,也是《不搭》里的 “跟我相爱谁都不搭” 。但我感触最深的是《作曲家》:

放一盘磁带七八十年代 / 才听了一半就悲伤起来 / 每一句里的感慨都是现在

音符不会写写歌是感觉 / 看几眼世界多几个头衔

而你还是不太明白孤独是个节拍

作曲家相信自己的才华,却也得用虚名包装自己。不屑炒作,也要小心翼翼地保持曝光。

都市里的我们又何尝不是这样,怀揣纯粹的理想,却也不得不为了生存去研究捷径和套路。白天走在大太阳下强打精神,深夜自我拷问时,才发现“孤独是个节拍”。

都市的平淡生活,让英雄梦想支离破碎,可生活再不如意,我们也不会选择回去。宁可把尴尬写成段子,用奶茶抚慰焦虑,因为这里有着值得舍弃安稳去追求的东西。

初中就辍学去学音乐的小镇青年李荣浩,大概也有过强烈的,要逃离家乡的念头。有趣的是,人在真的离开后,反而会怀念那个曾经想逃离的地方。

关于家乡,他在《老街》里写怀念,在《爸爸妈妈》里唱愧疚,愧疚没能让父亲见到自己出人头地的一天。但我最喜欢的是这首《歌谣》,很真诚地描述自己的故事。
奔波的劳碌
高能答主

2022-10-31 · 最想被夸「你懂的真多」
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戒烟难有可能是以下几个方面原因:一、香烟中含有尼古丁、焦油等会使人上瘾,而且有可能是一种习惯性的动作,有心理依赖戒烟就会比较难。二、戒烟难有可能与环境有关,如果周围的人也吸烟就比较难戒烟,因为自己虽然不吸烟也有可能受到二手烟的影响。三、可能还与一定的心理焦虑、职业压力等有关。
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高能答主

2022-10-11 · 答题姿势总跟别人不同
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吸烟可以成瘾,称为烟草依赖,是造成吸烟者持久吸烟并难以戒烟的重要原因。烟草中导致成瘾的物质是尼古丁,其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质,如海洛因和可卡因等类似,故烟草依赖又称尼古丁依赖。烟草依赖是一种慢性、高复发性疾病,临床表现分为躯体依赖和心理依赖两方面。

躯体依赖表现为吸烟者在停止吸烟或减少吸烟量后出现一系列难以忍受的戒断症状,包括吸烟渴求、焦虑、抑郁不安、头痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍等。一般情况下戒断症状可在停止吸烟后数小时开始出现,在最初14天内表现最强烈,之后逐渐减轻直至消失,大多数戒断症状持续时间为一个月左右。心理依赖又称为精神依赖,俗称心瘾,表现为主观上强烈渴求吸烟,烟草依赖者出现戒断症状后,若再吸烟会减轻或消除戒断症状,破坏戒烟进程。
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粮源优品
2024-04-11 · 你需要有价值的商品
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戒烟难戒的原因有很多,主要有以下几个方面:

1. 渴望和习惯形成困难:烟草依赖是一种成瘾行为,人们对烟草有着深厚的渴求和习惯,很难立即摆脱这种习惯带来的心理和行为依赖。
2. 心理依赖和心理调整需要时间:戒烟需要经历一系列的心理过程,包括认识到吸烟的危害、减少对烟草的渴望、逐渐适应没有烟草的生活方式等。这个过程需要时间,有时候会因为情绪波动、焦虑、失望等原因而难以坚持下去。
3. 环境和社会因素:烟草依赖往往是环境和社会因素综合作用的结果。有些人可能面临着工作、家庭、社交等方面的压力,导致难以完全戒除烟草。同时,有些人可能也会受到烟草广告、社交媒体上的吸烟图片和视频的影响,更加坚定了继续吸烟的欲望。
4. 个体差异:每个人的身体、心理、生活习惯等方面都存在差异,戒烟的难易程度也会因此而有所不同。有些人可能具有更强的戒烟意志力和毅力,而有些人可能更容易受到诱惑和抵制。

总之,戒烟是一项长期且艰巨的任务,需要坚定的意志和持久的努力。如果您想要戒烟,可以尝试逐步减少吸烟的数量和时间,逐渐适应没有烟草的生活方式。同时,可以寻求专业的帮助和支持,如咨询戒烟医生或加入戒烟俱乐部等。
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