番茄煮面条的做法
2019-09-23 广告
番茄煮面条是很经典的搭配,番茄富含维生素,味道酸酸甜甜,和面条一起煮会有浓郁的番茄香气,十分开胃。虽然看别人煮番茄面条很简单,但自己做的时候就发现,没有事先了解做法就会不美味。那么,番茄煮面条的做法是什么呢?
番茄煮面条的做法
一、西红柿鸡蛋面
1.原料:鸡蛋面,西红柿,鸡蛋,葱。
2.西红柿洗净用刀切小块,鸡蛋打散倒入碗里,加入料酒和少量清水,葱切葱花备用。
3.锅内加清水和少量盐,下入面条,煮到没有硬心即可。
4.把煮好的面条捞出来过几遍冷水。
5.另起锅,先把锅烧热后再加食用油,等油热到7成热时把搅拌好的鸡蛋液倒入锅里,炒至7分熟捞出。
6.用底油加入西红柿,中火慢慢炒出汁(可加点少量清水和少量蚝油)。
7.出汁后加入炒好的鸡蛋,让鸡蛋融入汁里。
8.加入少量盐翻炒几下关火,面条沥水分,盛入碗里,把炒好的西红柿浇在面条上面,撒葱花即可。
二、西红柿热汤面
材料:面条,西红柿3个,鸡蛋3个,香菜,油适量,葱花,盐,酱油
做法:
1. 西红柿、香菜洗干净;
2. 西红柿切成小块;
3. 香菜切段,葱花切碎,鸡蛋打入碗中;
4. 炒锅中倒少许油,油热后放葱花煸炒出香味;
5. 西红柿倒入锅中翻炒;
6. 西红柿变软出汁后,加盐、少许酱油,加足够的水;
7. 水开后下入面条;
8. 面条熟后,将打散的鸡蛋液淋入锅中;
9. 出锅前撒一把香菜。
坐月子的期间可以吃鸡蛋煮面吗
做月子期间当然可以吃鸡蛋煮挂面了,这是很多北方产妇的主食。吃上一顿热乎乎的鸡蛋挂面,能够为产妇妈妈的身体提供大量的营养和能量。 要注意的是煮面条的时候尽量要泡软一些,放入鸡蛋的同时,还可以加上一些新鲜的蔬菜,这样做既美味营养价值又更高。
在坐月子期间,鸡蛋挂面不要天天都吃,也要经常换换口味,饮食上做到荤素搭配。肠胃不好的宝妈们,可以吃一些手擀面,手擀面更容易消化。宝宝的肠道功能还很弱,所以产妇的饮食需要清淡,可以吃少量盐,但是不能吃重口味的食物。
哺乳期的饮食需要尤为注意,因为不仅关系到宝妈自身的身体回复状况,还可能影响到婴儿的健康。所以,宝妈在哺乳期的时候需要忌吃对肠胃刺激性大的食物,比如,辣椒、油炸食品、生冷食品等。不要喝碳酸饮料,吃水果的时候,可以用开水烫一下再食用。