吃水果给人的身体带来什么好处

 我来答
健康达人雷恩
2022-08-16 · TA获得超过2460个赞
知道小有建树答主
回答量:781
采纳率:100%
帮助的人:74.6万
展开全部

水果含有各种维生素,能够为身体补充所需的营养。下面,我们来看看吃水果给人的好处有哪些吧。

  • 01

    提高免疫力
    水果中含有各种营养成分,能够提高人们的免疫功能,从而促进机体的抗病能力。

  • 02

    降低胆固醇含量
    根据研究表明,吃水果还具有降低胆固醇含量的作用,从而可以促进白细胞的生成,预防癌症。

  • 03

    增进食欲
    水果还具有增进食欲的作用,可以在饭前半个小时吃一些水果,可以促进肠胃蠕动。

  • 04

    预防便秘
    水果还具有预防便秘的作用,能够帮助减肥,因此,对于经常便秘的人,可以常吃些水果,可以改善症状。

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式