Question

除了吃降压药之外，吃什么食物也可以降压？

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Answer 1

除了吃降压药之外，吃什么食物也可以降压？下面，一起来看一下吧！

除了吃降压药之外，吃什么食物也可以降血压？

除了吃降压药之外，吃芹菜食物也可以降压。芹菜有保护血管、降低血压的效果。洋葱有降低血脂、预防血栓形成的功效，也有降低血压的作用。高血压患者要注意吃嫩牛肉、猪瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆制品等脂肪较少的食物。多吃菠菜、白菜、胡萝卜、西红柿、南瓜、茄子、黄瓜、玉米等新鲜蔬菜。多吃苹果、桃子、橘子、梨、葡萄、西瓜等新鲜水果。不要吃蛋白质和胆固醇过高的食物，如猪油、肥肉、蛋黄和动物内脏。需要注意的是，降压食品不能代替药物，治疗高血压是一个漫长的过程。不仅要坚持吃药，还要在生活中养成良好的习惯，才能达到最佳的治疗效果。

除了吃降压药之外，多吃洋葱可以降血压

高血压患者要多吃洋葱。因为洋葱不仅营养丰富，而且药用价值高。洋葱有杀菌、祛痰、消炎、利尿、抗癌、强身等特殊功效。洋葱有很好的降血压效果。洋葱中含有的营养物质可以直接作用于血管，使血管放松，可以有效降低血压。洋葱是中老年人，以及心血管疾病患者的健康蔬菜。

除了吃降压药之外，多吃猕猴桃与胡萝卜可以降血压

猕猴桃。猕猴桃这种水果也很常见。对高血压患者也有很大帮助。建议每天吃一个猕猴桃，有助于缓解高血压状态。胡萝卜。如果患有高血压，生活中也可以吃很多胡萝卜。胡萝卜中的胡萝卜素是对身体有很大帮助的营养素，胡萝卜的抗氧化效果也很好。特别是在预防高血压患者，器官损伤方面发挥着重要作用。

Answer 2

可以多吃芹菜，洋葱，胡萝卜，西红柿，茄子，黄瓜，菠菜，也可以多吃葡萄，西瓜，橘子，桃子，苹果。这些食物就都可以起到一个降压的作用。

Answer 3

茄子，燕麦，西红柿，山楂，芹菜，香蕉，菠菜等等这些食物都可以降血压，高血压病人平时可以多吃这些食物，对控制血压有帮助。

Answer 4

可以吃芹菜，苦菜，油麦菜，生菜，娃娃菜，橙子，柚子，橘子，哈密瓜，猕猴桃，一定要多喝水。