Question

经常吃枸杞有哪些好处呢？枸杞可以明目吗？

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Answer 1

枸杞主要是补肝肾明目，每天吃枸杞可以补肝肾、益气养阴、扶正，增加抵抗力，防止感冒，特别适用于肝肾阴虚者，比如口干、眼干，平时爱生气、身体虚弱、乏力或者头疼、血压高、更年期综合征，适合长期服用枸杞。

枸杞富含胡萝卜、维生素A、B1、B2、C、钙和铁，这些都是眼睛健康所必需的营养素。因此，食用枸杞可以提高机体免疫力，补气健脾，滋补肝肾。效果很好。吃枸杞或喝枸杞茶，不仅可以滋补肝肾，照亮眼睛，还可以恢复气血，预防感冒。其次，枸杞还可以滋阴补肾、养肝明目，改善视力丧失、视力模糊、视力眩晕、生活和膝盖酸痛、耳鸣、失眠和做梦、阳痿和精子、口渴和喉咙干燥。

如果和儿子谁增加抵抗力，是最好的滋阴补肾。枸杞既可作药又可作食。补肾润肺，养肝明目。《医事纲目》中称之为“长期服务，筋骨强壮，身体轻盈，不老，抗寒耐热”。它常被用于中医治疗。在某种程度上，枸杞t e a富含胡萝卜、维生素a、B1、B2、C、钙、铁等眼部健康必需的营养素。枸杞有什么好处？枸杞和枸杞具有相同的肝衰竭和肾衰的物质益处来源。

中医学认为枸杞具有滋阴养眼、强身健体、益气养血的功效，这在许多古代医书中都有记载。用于缺功缺精、生活痛、膝痛、头晕耳鸣、内热口渴、血虚发黄、视力模糊。1视野：视野好，所以俗称“视野”。历代医生常用枸杞来治疗肝衰竭和阴肾衰竭引起的视觉眩晕和夜盲。著名的杞菊地黄丸是以枸杞为原料制成的。夜间头晕和失明。枸杞常被使用。著名的杞菊地黄丸是以枸杞为原料制成的。

可以缓解疲劳。枸杞是临床上常用的一种中药，很多中老年患者使用枸杞作为茶的替代品。

Answer 2

可以增强身体的抵抗力，也可以增强身体的免疫力，也可以帮我们的身体补充一些维生素，也有助于我们的身体健康，也有助于我们的身体发育。所以我认为枸杞可以明目。

Answer 3

可以起到一起补血的效果，能够预防上火，可以缓解贫血，能够起到一个明目的效果，可以给身体当中补充氨基酸，枸杞可以明目。

Answer 4

经常吃枸杞的话可以明目，可以美容养颜，可以促进消化，可以保健，可以补充营养，黑枸杞是可以明目的。

Answer 5

可以的