2021-12-22
现在女性得乳房疾病是越来越多了,比如乳腺增生、乳腺结节、乳腺癌等等,而乳腺增生是最常见的,几乎有一大半的女性有乳腺增生的问题,有的轻有的严重。而乳腺癌又是女性恶性肿瘤中第一位。
虽然大多数的乳腺增生都是生理性的,月经期间会出现,但是也有病理性的,对于那种囊性的乳腺增生,就有癌变的可能,就算不是所有的乳腺增生都会恶变成乳腺癌,但是我们也是也注意的。
我们如果你尽早发现乳腺增生问题,然后积极的调理改善的话,就不会变严重。而乳腺增生也是有症状的,我们一起来看看
首先就是乳房疼痛。如果是来“大姨妈”前,乳房有点疼痛,而大姨妈走后就缓解的话,这就是正常的。如果这个疼痛没有缓解,还持续甚至影响到生活工作的话,就要注意了。
其次就是月经不调。这里说的月经不调值得是月经周期的改变,比如你这个月周期是20天,但是下个月就是40天,在下个月又25天,这样的话,也是乳腺增生的信号。
乳房肿块也有随月经周期变化而变化的特点,月经之前肿块会比较硬并且慢慢长大,但是月经之后肿块就会慢慢变小变软。
再次就是出现乳腺包块。这种肿块也会随月经周期变化而变化的,月经前肿块会大而且硬,月经后肿块又小了、软了。
这种肿块可能会出现在乳房一侧也可能是两侧,数量不相同、大小也不一样,形状也不定。而且肿块往往没有明显的边界,常有触痛,还会经常活动。
最后就是乳头溢液。很多女性晚上睡觉的时候把胸罩摘下会发现胸罩里面有点点东西,这叫乳头溢液。一般的乳头溢液是单侧的,如果出现双侧的溢液,这个跟增生可能没有什么关系,有可能是垂体的有问题。
医生就是乳腺增生症状,虽然恶变可能小,大多都是生理性的,但是我们在饮食上也是需要注意的。尤其是下面4种食物,如果你有乳腺增生的话,最好不要吃,越吃越严重,甚至有癌变的可能。
乳腺增生不能吃什么
酒类
首先,如果你有乳腺增生的话,酒是不能喝了,酒精能刺激脑垂体前叶分泌出更多的催乳素,这个激素超量的话,有可能引发乳腺癌,一定要注意。
补充雌激素的保健食品
乳腺增生患者不能再吃富含雌激素的保健食品了,虽然这类食物有着丰胸、美容等作用,但是如果体内雌激素过量,则会让乳腺疾病变的更严重,甚至恶变成乳腺癌。
富含黄嘌呤的食物
黄嘌呤这种物质会刺激乳腺增生,使增生变严重,像咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量就富含黄嘌呤,因此有乳腺增生的女人要尽量少吃为妙。
含盐量高的食物
盐分高的食物中钠元素较高,这种元素会造成女人体内的体液潴留,从而会增大乳腺增生的不适感。因此吃饭的时候以清淡为主,少吃一些快餐、腌制食物。
乳房疼痛
一侧或两侧乳房胀痛,刺痛或隐痛不适,疼痛严重不可触摸、行走,疼痛以乳房肿块为主,可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射,常于月经前或生气时,郁闷时加重,月经来潮后疼痛明显减轻或消失。
乳房肿块
乳房肿块可单侧发生,也可双侧发生。好发于乳房的外上方,呈片块状,结节状,颗粒状或条索状,以片块状多见,肿块边界不清,中等或稍硬,月经来潮后缩小变软。
其他伴随症状
患者还会出现情绪不畅、心烦易怒、痛经、月经前后不定期等伴随症状。
乳腺增生是妇女常见的多发的疾病之一,多见于年轻到女性到更年期妇女,引发乳腺增生的原因也很多,常见于内衣的选择不正确又或者是衣服过于紧绷。
乳腺增生如何预防?
保持好心情,卵巢正常排卵时就不易受到情绪的影响,孕激素的分泌也会正常。
规律的睡眠,能够平衡内分泌,还可以保持体内各种激素的均衡,预防乳腺增生。
坚持运动,根据身体情况,选择合适的运动,运动可以促进血液循环,加速代谢,提高身体抵抗力。
调理月经,月经周期紊乱的女性比其他人更容易乳腺增生,通过调理也能预防和治疗乳腺增生。
合理饮食,少吃高脂肪食物,里面含有大量激素,容易对结节造成刺激,加重病情。
乳腺增生是现在女性之中非常高发的一种疾病之一,每年都有很多人患上乳腺增生,但是也有很多人却不管不问,导致出现并发症甚至乳腺癌,这时候再来谈后悔就已经晚了,女性朋友要爱护自己的身体,患病之后及时就医。