人一天要睡多少个小时才不会有黑眼圈?

如题... 如题 展开
 我来答
彭弘济80
2007-10-17 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:122
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
七个小时左右吧

而且时间要规律

还有每天晚上十点到零晨2点是新陈代谢最快的时候

在此时段最好保持最好的睡眠质量。
水珊的猫王国
2007-10-17 · TA获得超过1.9万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.2万
采纳率:66%
帮助的人:5675万
展开全部
7到8个小时,但重要的是睡眠质量
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式