Question

刮痧的好处有哪些？刮痧时的注意事项有哪些？





Answer 1

刮痧是中医常用的一种治疗疾病的手段，这种中医物理疗法不仅见效快，而且能够有效缓解不适症状，非常神奇。无论是大人还是小孩子，都可以适当刮痧。刮痧这种治疗方法用在正确的地方效果极好，但是如果错误应用对人危害很大。那么刮痧的好处坏处有哪些呢？

一、刮痧的好处和坏处有哪些
　　1.刮痧的好处
　　（1）促进代谢
　　刮痧可以有效促进人体的血液循环，并且能够帮助身体的代谢加快，这样就可以让身体的废物和垃圾快速排出。而且刮痧还有疏通毛孔的作用，它可以有效促进体表的血流畅通。
　　（2）舒展筋骨
　　在特定的部位刮痧，可以有效舒展筋骨。比如说颈椎病或者是肩周炎患者，就可以选择在软组织部位刮痧，这样就可以有效缓解肌肉酸痛，并且能够缓解疼痛。

（3）调整体质
　　定期刮痧可以有效改善人体的内脏功能，并且能够促进身体内阴阳的平衡，所以有提高体质的功效。
　　2.刮痧的坏处
　　（1）破坏毛细血管
　　刮痧会导致毛细血管出现多处破裂，这样虽然对身体有一定的好处，但是对毛细血管会造成多处损伤，并且会引起疼痛，有可能会导致皮肤敏感。
　　（2）易感风寒
　　在刮痧后，人的毛孔都是张开的，这个时候被风吹倒的话，很容易感染风寒。

二、刮痧的注意事项
　　1.刮痧后不可立即洗澡
　　刚刮完痧，一定不可以立即洗澡，不然的话，很容易会导致寒气进入体内。
　　2.刮痧手法要专业
　　不建议业余人士在家里自己进行刮痧，因为这样很容易会导致严重的皮肤和筋膜损伤，导致病情加剧。
　　3.刮痧要适度
　　不能因为刮痧对身体好，就每天坚持刮痧，这样物极必反，容易对身体造成不可逆的伤害。

Answer 2

刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所导致的风寒痹症都有立竿见影的效果，经常刮痧可以起到调整经气、解除疲劳、增加免疫功能的作用。刮痧的注意事项：1.刮痧时应注意避风和注意保暖；2.刮痧后要喝适量的温水，可以帮助身体加快代谢，4小时以后才能洗澡；3.有特殊病症的人禁止刮痧；4.经期不可以刮痧；5.过度饥饱时，醉酒时不宜刮痧。

Answer 3

刮痧时应避风，注意保暖，因皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接侵入人体，刮痧后应喝一杯热水，不但可以补充消耗，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

刮痧后不可立即洗澡，需等开放的毛孔恢复原状后才能洗澡，约1到6个小时。刮痧对于颈肩腰腿痛有缓解作用，还能促进血液循环，在眼周刮痧能缓解视觉疲劳，在腹部及大腿脂肪丰厚的部位刮痧，还有减肥的作用。

Answer 4

排除湿气，促进身体血液循环，加快新陈代谢，缓解上火症状，促进淤血的消散，活血化瘀。刮痧的时候一定要注意，不能在有出血点的地方进行刮痧，而且要注意力度，不能对皮下毛细血管或者组织造成炎症的影响和伤害。