我患失眠十年多了,上海哪里能治好吗

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天津华凡心理室
2012-02-12 · 超过16用户采纳过TA的回答
知道答主
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其实失眠有个很重要的原因就是心结。十年前是不是经历了一次对你来说很重要的事情?
找到并用正确的方法解除掉,再加上其它身心方面的调解就行了。
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匿名用户
2012-02-12
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您好,生活中,失眠或者有多梦的现象非常常见,常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。在治疗方面,可以选择醒脑安就组合,修复紊乱、受损的植物神经与心理疏导双管齐下,在短时间内消除入睡困难、多梦易醒、早醒、彻夜不眠等睡眠障碍,让你扔掉西yao,轻松睡大觉。另外,建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动,如深呼吸、停停轻音乐等,保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等,有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳,泡脚有缓解疲劳的作用,也有助于睡眠。
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天才达人0106
2012-02-12
知道答主
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你好,这个你可以去中经堂可以调理好的。
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