女孩来月经一个月不停,月经十几天不停怎么办呢
自从生理期来了以后，女性朋友们的精神都是高度紧张的，生怕吃错什么东西和做错什么事情，而让自己后悔不已的。其实不管是生理期时还是生理期完，需要注意的事情也是很多，毕竟这个时候跟正常的时候是不太一样的了，不管是身体上还是心理上都会发生变化的。特别是出现月经不调的时候，女性朋友们会比较着急了，那么月经十几天不停怎么办呢？
月经十几天不停怎么办呢？
1、饮食调理，食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。
2、精神调理，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
3、排毒调理，注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。
总之这种情况主要是身体出现了疾病的表现，一般医院会先通过仪器检查排除器质性病变，然后通过中医调理进行医治，除了医院的治疗方案，女性一定要注意保持良好的心情，经常参加户外运动增强身体素质。
平常保健注意事项
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
