Question

晚上睡不着会一直耳鸣，是因为什么原因？





Answer 1

引言：耳鸣会让人们感觉，耳朵中一直有声音，这种现象无论是对生活还是工作，都会产生巨大的影响。耳鸣发生的原因也多种多样，所以今天小编想分享的话题就是，晚上睡不着会一直耳鸣，是什么原因造成。

一、如何预防耳鸣？

要避免在噪音较大的环境下工作或者生活，因为如果长时间的接触噪声，很容易导致听力下降，出现耳鸣。如果是在高强度的环境下工作，就必须佩戴防护耳罩或者耳塞。要改变不良的生活习惯，平时少喝浓茶，少喝咖啡，少吃油腻的甜食。多以清淡的食物为主，少吃刺激性的食物。多吃一些能够活血化瘀的韭菜，黑木耳等食物，来扩张血管，降低血液的粘稠度。多吃一些含锌的食物，例如多吃牛肉，鱼肉，鸡肉，苹果，核桃，黄瓜，萝卜都能够很好的补锌，因为身体一旦缺锌，也会导致耳鸣现象的发生。

二、晚上睡不着，一直耳鸣的原因是什么？

可能是外耳道出现损伤导致耳鸣，日常生活中会发生很多突如其来的事，造成外耳道损伤，例如过年的时候放烟花爆竹，声音过响造成耳朵损伤。外界的声音刺激比较大，超出听觉范围，也会造成耳朵损伤。可能是中耳炎导致的耳鸣，很多人都会出现呼吸道感染的症状，咽喉部位跟耳部是相通的。如果咽喉部位出现不适，就会很快地蔓延到耳部，造成中耳炎的发生，也会出现耳鸣的情况。还可能是患者本身就患有高血压，高血脂等病症，高血压高血脂的病症会导致耳朵供血部位出现异常，也会导致耳鸣的发生。还可能是日常生活中服用过多的药物，任何药物都有副作用，会对身体造成损伤，也会出现耳鸣的现象。

Answer 2

这种情况可能是上火发炎了，这时耳朵就会一直耳鸣。

Answer 3

可能是因为过度劳累引起的，还有可能因为患上肾虚的原因，或者患上了中耳炎以及神经性耳鸣的原因，所以需要明确病因。避免耳朵受到尖锐声音的刺激，尽量不要长时间戴耳机。

Answer 4

是作息原因导致的，所以当我们出现这种情况的时候，一定要注意自己的作息时间，千万不要让自己熬夜。

Answer 5

通常来讲，耳鸣和耳聋都跟肾虚有关，是肾中精气不足的表现。中医讲，肾为耳之梢，肾开窍于耳，如果肾精充足，那么人的听觉就会聪灵;肾精虚则两耳失聪。也就是说，我们可以通过听力状况来判断肾气是否充盈，反过来，我们也可以填补肾精来达到预防和治疗耳鸣、耳聋的效果和目的。