Question

我的头发是细软的，有时候摸头发会突然找到一根特别粗硬的，摸着粗细极其不均匀，这是怎么回事？

Answer 1

 原因是饮食不规律，有的会出现发根细，有的摸着粗细极其不均匀。

毛发的粗细与皮脂腺的大小呈负相关，皮脂腺开口于毛囊，毛囊的功能直接影响头发和头部皮肤。

头发粗细注意：

一般出现头发变细的情况多考虑是和精神压力过大或者是营养不良等有关，这种情况是有希望再变粗的，首先需要注意调整自己的心理，避免压力过大，缓解紧张的情绪，然后还要注意养成规律作息的习惯，避免有熬夜、疲劳的情况。

平时在饮食方面要注意加强营养，特别是要注意多吃一些含铁丰富的食物，比如菠菜、黄豆、黑豆、花生、动物的肝脏等等。

Answer 2

原因是：饮食不规律，有的会出现发根细，发杆粗，发尾又细，特别是夏天跟冬天，夏天头发会变细，冬天会变粗。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。

生理特性

头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。

毛囊为毛根在真皮层内的部分，由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成，内毛根鞘在毛发生长期后期是与头发直接相邻的鞘层。内毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管，它决定毛发生长时截面的形状。内毛鞘下部为三层：HUXLEY鞘、HENLE鞘和内毛根鞘表层。在毛发角蛋白化以前，内毛根鞘与毛发一起生长，其来源均为毛囊底层繁殖的细胞。在接近表皮处，内毛根鞘与表皮和毛囊脱开。