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乳腺增生怎么调理最好方法？

乳腺增生怎么调理最好方法

Answer 1

患上乳腺增生怎么办？不少女性都希望能拥有一对健康丰满的乳房，但伴随着乳房而来的乳腺疾病总会困扰着女性的健康，尤其是乳腺增生。乳腺增生是最常见的乳腺疾病，女性朋友在患上乳腺增生后不必过于恐慌，乳腺增生多数是良性的，只有极少数的情况下会出现恶变。患上乳腺增生后注意调理，及时喝得甫的乳淑宁茶是可以有效缓解增生症状的。那么乳腺增生要怎样调理呢？
　　乳腺增生怎么办？乳腺增生这样调理
　　1.情志调畅有助缓解乳腺增生的症状
　　乳腺增生的发生与精神情绪有密切的关系，精神情绪会影响内分泌平衡，如果经常焦虑不安、压力过大，很容易出现内分泌紊乱，从而导致乳腺增生的出现。女性朋友日常要注意调节情绪，学会排解压力，避免情绪波动过大，还要养成良好的作息的习惯，这样有助保持心境平静。另外要注意家居环境清静，保持空气流通。在情绪低落时可选择散步、太极拳、健身操等运动来分散注意力，调节情绪。
　　2.饮食调理有助缓解乳腺增生
　　乳腺增生患者的饮食要以清淡为主，多吃蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，还要戒烟酒。
　　3.乳腺增生必要时要进行手术治疗
　　如果乳腺增生的情况较为严重，必要时需要采取手术治疗，同时要排除乳房恶性病变。如果乳腺增生引起的乳房肿块较硬，难以与乳腺癌区别时，需要通过手术检查以明确诊断是必要的。

Answer 2

乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，它的发病率居乳腺疾病的首位，而且近年来该病的发病率也逐年呈上升的趋势。乳腺增生跟日常的生活习惯以及饮食习惯有很大的关系，乳腺增生应该怎样的来调理？首先、不要使用含雌激素的化妆品。现在妇女对抗衰老和美容的需求不断的增加，一些妇女为了美容长期的使用含雌激素的面霜，这些含激素的面霜经过皮肤的吸收也会使体内的雌激素水平增高而导致乳腺增生的发生，所以要远离含有雌激素的化妆品。第二、就是要调节自己的情绪。精神刺激也可以改变人体的内环境，从而影响内分泌的系统功能，造成某一种或者几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张也可以导致乳腺增生，所以一定要注意控制情绪，不要长期的受一些坏情绪的影响。第三点，就是饮食的习惯。目前由于人们生活水平的提高，对脂肪、蛋白质高的饮食十分偏爱，但是这些饮食是合成体内激素的原料，所以在饮食方面尽量的清淡一些，不要吃辛辣、油腻等刺激性的食物，要少吸烟饮酒，少喝茶和咖啡等。多次的流产也是引起乳腺增生的原因之一，所以要做好避孕，尽量不要去做人流术。
乳腺增生怎么调理最好方法
1、药物调理
中医认为，乳腺增生始于肝郁而后血瘀痰凝成块。宜疏肝理气、活血化瘀、软坚散结，一般柴胡、白芍、橘叶、丹参等为中医处方中的常用药。在排除乳腺恶性肿瘤的前提下，可试用中医外治疗法，如针灸、按摩等。此外，还可采用西药治疗。可采用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺，可缓解疼痛。但因有一定的副作用，不做首选。
2、心理调理
乳腺增生可通过心理调理来改善。乳腺增生的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。治疗乳腺增生首先就是要舒缓生活和工作压力、消除烦恼，只有心情舒畅才能得到缓解。此外，维生素A、E、B6也有调节性激素的作用，可作为乳腺增生的辅助用药来缓解。
3、手术疗法
乳腺增生可通过手术来改善。乳腺增生是因内分泌代谢失衡所致，临床上遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节，也可采用手术切除，需经病理学检查明确诊断。此外，建议平时保持清洁以及愉悦的心情，尽量穿宽松的内衣。并注意饮食，不要吃含激素水平高的食物。