Question

饼干是不是属于垃圾食品?

Answer 1

饼干属于垃圾食品。垃圾食品，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。

垃圾食品：

1.垃圾食品是指只提供一些热量，但是没有其他营养成分的食物，另外提供的营养物质超过人体的正常摄入，从而导致营养物质过剩，这样的食物也是垃圾食品，生活中的垃圾食品是非常多的，像油炸食物、腌制食品以及烧烤等都属于垃圾食品，这些食品的过度摄入对于人体是百害而无一利的，严重的影响人们的身体健康。

2.吃垃圾食品的危害是容易产生肥胖，另外还会让人体机能失调，破坏人体的肝脏功能以及正常的营养食物摄入，让人们的身体抵抗力逐渐下降，所以在生活中要尽量的少吃垃圾食物，并且进行合理的营养食物搭配，这样才能够让身体更加健康。

Answer 2

饼干是垃圾食品。他的用麦芽做成的。 糖分比较高。 热量高 它的热量为两千左右。 因为使用天然矿泉水做成 如果健身可以来转化成葡萄糖也被人吸收，不会导致肥胖！