Question

宝宝1岁后晚上不肯睡觉怎么办？





Answer 1

众所周知长期性的日夜颠倒的睡眠对宝宝的发育是有较大危害的。但要想一下子改回来也不是一件很容易的事不，毕竟这也是长期产生的睡眠习惯性，也只有渐渐地调节出来的。调节的第一步从操纵大白天的睡眠逐渐。宝宝如今一岁多了，每日大白天的睡眠时长大部分要调节在1-2个小时以内，假如大白天的睡眠时长太长得话，肯定是要往危害夜里的睡眠的。很有可能是由于缺少钙造成的。缺少钙会造成骨骼闭合。

而生长痛一般会在晚上痛疼，提议你到大医院检查一下营养元素。明确发病原因后再完成医治。平常要留意饮食搭配，大小要平衡。要每日喝二杯牛乳。有利于填补钙，还可以适度补充维生素d。推动钙的消化吸收。多吃一些蔬菜水果。要注意保暖。大白天带娃在外面多玩下，爬登山走行走。大白天宝宝想睡得话，较多1-2钟头。

夜里9：30之前一定要让宝宝睡路，提早给宝宝洗洗澡，冲杯婴儿奶粉，讲讲睡前故事，构建入睡的气氛！调节睡眠时长，培养规律作息。大白天午休，多主题活动。夜里到睡眠时间构建睡眠环境，每日有睡眠新意，讲下小故事，聊聊天，养成良好习惯就好了。除开调节睡眠时长外，睡眠环境也需要给宝宝创建白天黑夜定义，例如明亮、响声环境等。从提早宝宝午休时长，降低傍晚觉逐渐。

晚间宝宝醒来时后不必更改睡眠环境，应尽早抚慰宝宝的心态协助宝宝再度接觉。宝宝提前准备睡觉前，父母不必与宝宝注视，会让宝宝认为你还是想和宝宝再次玩乐。也不必与宝宝玩的太激动，难以让宝宝立刻修复宁静，安然入睡。睡觉前为他打开灰暗的灯光效果，使他偎依在父母的拥抱中，给宝宝放舒缓的音乐、说故事给宝宝听是非常好的挑选。轻轻地推拿、轻轻地敲打宝宝后背，都有益于宝宝入眠。

Answer 2

可以把孩子抱在怀里，给孩子唱儿歌，给孩子唱一些催眠曲，就会让孩子获得好的睡觉也应该给孩子营造好的睡觉环境。

Answer 3

应该要给孩子制造一个比较好的睡眠环境，并且可以给孩子讲点睡前故事。

Answer 4

每天都应该给孩子规定一个很好的睡觉时间，每天晚上9:00~9:30的时候必须让孩子入睡，也应该立刻抱着孩子，哄孩子睡觉，才可以养成好的习惯。