养生,美容,减肥按哪个穴,在哪里
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减肥:1、曲池:屈肘90度,肘横纹头外0.5寸。
功用:清热利湿。
2、水分:腹前正中线,脐上1寸。
功用:利水消肿。
3、天枢:脐旁2寸。
功用:调胃肠、理气血,消积化滞。
4、丰隆:外膝眼直下8寸,胫骨旁开1.5寸。
功用:健脾胃,化痰湿。
5、四满:脐下两寸,旁开0.5寸。
功用:利水除满。
6、血海:髌骨内上缘2寸。
功用:健脾化湿,活血调经。
7、腹结:脐下1.3寸,旁开4寸。
功用:通腑化浊。
8、三阴交:内踝上3寸,胫骨后缘取之。
功用:滋肝益肾,健脾利水。
9、关元:腹前正中线,脐下3寸。
功用:益气固体,利水化湿。
上脘 中脘 天枢 气海 关元 中级 风市 梁丘 足三里 上巨虚等 再根据你的身体状况加减穴位
功用:清热利湿。
2、水分:腹前正中线,脐上1寸。
功用:利水消肿。
3、天枢:脐旁2寸。
功用:调胃肠、理气血,消积化滞。
4、丰隆:外膝眼直下8寸,胫骨旁开1.5寸。
功用:健脾胃,化痰湿。
5、四满:脐下两寸,旁开0.5寸。
功用:利水除满。
6、血海:髌骨内上缘2寸。
功用:健脾化湿,活血调经。
7、腹结:脐下1.3寸,旁开4寸。
功用:通腑化浊。
8、三阴交:内踝上3寸,胫骨后缘取之。
功用:滋肝益肾,健脾利水。
9、关元:腹前正中线,脐下3寸。
功用:益气固体,利水化湿。
上脘 中脘 天枢 气海 关元 中级 风市 梁丘 足三里 上巨虚等 再根据你的身体状况加减穴位
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