Question

如何准确测量血压？是应该早上测量还是晚上测量？





Answer 1

一般来说水银血压计检验结果相对性最准确，且具有较好的可靠性但人为因素因素非常大。水银血压计使用的是柯式音法，简单而言是由用听诊来听毛细血管内血液流动的声音，难点在于听诊器，放空气环节中听见第一声博动是收宿压其实就是髙压，随后博动响声不断直至渐渐地变弱，最终听不见时血压值为收缩压便是低电压。假如说您是家里用建议使用血压计，血压计选用的基本都是是示波法，根据精确测量血液流动时对血管壁所产生的震动来得到血压值。血压是指血夜在流通环节中应用于单位面积血管壁的压力，

是推动血夜在毛细血管内健身运动动力，其标值很容易受心态、主题活动、姿态等影响而有所起伏，一般在早晨空着肚子清静状况下测量的血压值更加精确。在测量血压以前，需要注意让患者清静歇息5-10min，不必运动过量，不要憋尿，同时要注意测量血压以前不必饮用咖啡、浓茶水水酒等，防止造成自主神经而造成血压升高。一般建议高血压病患检验血压值时，一天精确测量三次，准确时间为早晨血压值，即清晨起床后血压值，规定在早上6点至10点中间进行精确测量；

下午血压：要求在在下午16点至20点中间进行精确测量；临睡前血压值：规定在夜里20点至22点中间进行精确测量。量血压前要最少30min防止摄取咖啡碱或浓茶水，防止运动和抽烟；当然这是指第一次分辨是否有血压高时，平常您就抽烟饮茶，那就没必要歇息这么久，歇息5分钟即可。释放压力，坐在椅子上，两脚地板上放正，后背仰仗或坐直；通常是释放压力坐正；当然也可以平躺；初次精确测量前，应静座3-5min，别说话或四处行走；歇息5min至关重要；量血压前要排尽膀光，由于憋尿会导致血压升高；

精确测量期内，患者和精确测量者均不应当讲话，请勿喧哗；量血压时，不要将衣袖撸上来，会影响到血压值，血压袖带最好是直接和手臂触碰，血压袖带处在病人手臂的右心房水准（肩胛骨中心点），应用尺寸合适的血压袖带，应围绕胳膊的75％~100％；肥胖者得用专用型血压袖带；胳膊不可握紧拳头，释放压力；手臂血压值都应精确测量，哪一侧血压值读值比较高，则后面使用该测胳膊进行测量；以高一侧为标准；仅有正确测量法，才可以精确的精确测量！仅有精确的测量血压，才可以精确的判

Answer 2

测血压的最佳时间是早上起来早餐前测量血压。一般是早上7点左右,如果要测量3次,以中午12点左右、晚上5-7点左右为好,最好是观察1天血压波动的峰值是否正常。建议在身体和心情处于稳定的状态下进行测量,早上起床一小时以内或者晚上睡前进行测量最佳。注意早晨是在起床后一小时以内排尿后、早餐前,如果有服用降压药物,要在吃药前进行测量。晚上测量,在睡觉前测量即可。在家测量需要注意,测量时要保持安静,至少休息5分钟,心情平静后再行测量。

Answer 3

血压监测无论是早晨、中午、晚上，均应该规律测量，了解血压水平。测量血压时要求姿势正确、安静休息，这些是保证血压测量准确的关键因素。对于血压的监测时间，通常早晨6:00-10:00，容易出现血压高发的时间段，因此会非常关注6:00-10:00的血压水平。有些患者的血压高峰出现在下午，甚至晚上，则需要更加关注下午、晚上的血压峰值时间的血压水平。

因此血压测量的准确时间，实际是要根据血压峰值出现的时间选择，每个人存在一定差异。对于血压测量的方法，只有保证充分休息的状态下测量血压，才会更准确，不能在运动过程中，或者运动后立即进行血压测量。这些情况下，身体交感神经仍处于过度兴奋状态，测血压会出现偏高，而并非真实的血压水平。

Answer 4

可以在医院测量，一般晚上就是比较合适，这个时候，比较具有准确性，因为，通过了一天的活跃。