Question

为什么我会不知道自己在做什么？

Answer 1

1.目标预期没达到。因为比较竞争的存在，和自身的绝对需要，所以人本身有需要，除非在满足情况下，感到迷茫是因为无聊和枯燥。目标太低没挑战性。或者目标过高丧失动力，宁可去做别的来逃避。

2.缺乏自省时间。从前都按惯性生活从小到大事都让他人做决定。自卑不敢行动，甚至不敢和别人说话

3.对自己和世界不够了解。很多时候做事失败都是对世界规律不够了解，以为事情会怎么样发生，凭借自己有限的信息便失败了

方法：

对自己有信心，敢想敢做，勇敢点 认知上

对目标分析，从实际情况出发，至少大致了解自己的努力方向 认知上

行动 过程上





这样慢慢就会向自己想要的结果靠近了为自己而活。

父母给予我们的期望并不是我们内心真正渴望和喜欢的，我们要敢于为自己而活。当你能够感受并感恩活着时的心跳，你会珍惜现在的每时每刻。

我们需要时不时地放空自己，这样内心才有盛放美好的地方。调动你全身的感官吧！去看美丽的风景，去听美妙的歌曲，去闻清香的花朵，去摸温暖的羽毛，去吃可口的美食吧！享受美好，活在当下。

Answer 2

不知道每天在干什么？

1、可能是你对生活的感知能力变弱了。

对时间，事件发生的感知降低了。

如果确实如此，可以尝试下记录自己的生活。

2、比如养成规律的方式。

在固定的时间起床，固定的时间睡觉，尝试写一些备忘录。

前期不用刻意记录，想到的时候就记录下。

睡前可以再回顾下一天做了哪些。

3、

从小事情和细节做起，前提是不强迫自己必须去做。

有时候我们丧失控制，是因为逃避压力不想面对。

尽量让心情轻松些，慢慢找回对生活的控制感。

祝好。

Answer 3

你现在意识到了，甚至还提出来疑惑，相信慢慢的你就会越来越知道自己在做什么的。至于为什么之前不知道，我想大约是因为没有把注意力看回自己，因为自己没有一个确定的目标和方向，就像蒲公英，风一吹便随着风走了