Question

眼睛近视不配戴眼镜的危害

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

眼睛近视，如果不佩戴眼镜，会有很多危害，下面就说说有哪些危害。

影响工作和学习

学生眼睛如果近视了，上课看不清黑板，无法认真听讲，时间长了，成绩就会下降。如果是上班族，看不清电脑屏幕或文件上的字，无法领会老板的意图，就不能完成上司交给的工作，影响自己的绩效。

安全隐患

眼睛近视的人，如果不佩戴眼镜，在路上无法看清远处的人或车，给自己和他人的生命安全造成极大的隐患，有可能一时看不清，就会受伤，或是丧命。

度数越来越深

眼睛近视了，如果不及时佩戴眼镜，看东西时，眼睛屈光不正，就会格外费力，时间长了，近视度数就会越来越深，再怎么治疗，也不可能恢复了。

头痛

如果眼睛近视，却不戴眼镜，看东西时，就会使劲睁大眼睛辨认，视神经更容易疲劳，经常会发生头痛，生活质量下降，心里也会增添无限的烦恼。