Question

女人到了更年期，你觉得该如何缓解这个问题？

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Answer 1

更年期年龄 对于进入更年期的年龄,很多人都很模糊,并且由于每个人进入更年期的年龄都不太一样,容易导致误解,进而产生焦虑、恐慌等不良情绪。那么,到底女性进...

Answer 2

早睡觉，不要熬夜，多保养自己的皮肤，对自己好一点。

Answer 3

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要坦然面对，更年期是一个正常的生理过程。要解除思想顾虑，端正认识，不要有任何恐惧和忧虑。这一时期的妇女要以乐观和积极的态度对待老年的来临，这样更有利于更年期综合症的发生。而且如果发生了也可以减轻症状和抑郁治疗。
2.
家人应当给予更年期女性同情安慰和鼓励，这一时期的妇女特别需要家人的理解和关心，尤其是要给与足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们鼓励，使他们能够平安度过更年期。
3.
保持心情舒畅。正确看待更年期，积极参加治疗，另外多参加文娱活动和社交活动，充实地安排生活，通过有规律的生活调节和身体的情绪，平安度过更年期。
4.
定期去医院体检。为了预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症，这一时期的妇女

Answer 4

女人到了更年期，你觉得该如何缓解这个问题

Answer 5

那可以注重皮肤的保养，可以多吃一些健康的蔬菜，少吃油炸类食品