身高150的女生算不算很矮?
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对于女生来说身高150是比较矮小的。
一方水土养一方人。有些省份的女生平均身高相对偏矮,身材比较娇小。比如说四川(无地域歧视,毕竟盆地里太阳见得少),大多数女生净身高一般在153到160之间(成都的稍微高些),虽然你150确实连平均都达不到,但是也不会显得差距太大。
还需要看年龄。女生17岁之前都还是有希望正常地再长高,坚持锻炼更能促进生长发育,以后还可能出现高一两厘米的可能。
有助于长高的运动
1、跳起摸高:对于一些还不能够进行比较困难运动的孩子,可以让孩子进行跳起、摸高运动,设立一个高处目标,让孩子尽量跳跃,并且尽力摸到目标,可以端脚双脚轮流做,这样能够拉伸骨骼。
2、打篮球:篮球是一项全身性运动,在进行的过程中有很多跳跃拉伸的动作,对身体骨骼增长有一定的好处,在平时可以让孩子经常打篮球,尤其是处于青春发育期的孩子,打篮球能够让各自快速长高。
3、游泳:游泳也是一项很好的运动,它不仅能够牵拉身体,还能够帮助锻炼心肺功能,而且在运动的过程中能够降低体重对骨关节的损害。
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