Question

如何让自己变矮?

Answer 1

多做一些举重类型的受压运动,应该可以压一下,不过要小心不要受伤;还有喝咖啡或茶、多摄取咖啡因会造成骨质疏松就会变矮。人没有办法逆生长,若想使自己变矮,可以从视觉上让自己看起来矮一些,比如:平常走路或站立时尽量弯腰,呈放松姿态。

身高是多少其实是人体的骨细胞增生分裂决定的，能否长高最主要的因素取决于遗传，通常没有办法改变，这是一种正常的生长发育现象。

主要现象

人变矮了主要就是躯干上的骨骼方面，以及间盘方面的问题，具体如下：第一、人到了年龄之后会发生骨质疏松，表现在骨骼上就是骨量的流失，在躯干部位可以出现椎体高度的改变，椎体高度变窄，整体躯干就会下降。

第二、椎体高度改变的同时，也会发生一些脊柱侧弯、驼背等，从整体上看身高也会变矮。第三、椎间隙的因素，人从30岁开始椎间隙逐渐发生退变，经过几十年之后到了老年，椎间隙开始狭窄、膨出，每一个椎间隙都会发生相同的变化，整个累加起来椎间隙的变化高度不容小觑。