Question

减肥时选择不吃饭，对身体都有哪些危害？

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Answer 1

引言：很多人在日常的生活中，都希望自己能有一个好的身材，那么当自己的身材变胖的时候，他们就会通过减肥来使自己有一个苗条的身材，并且他们在减肥的时候都会不吃饭，那么在减肥的时候不吃饭，会对身体产生哪些危害呢？现在小编就来给大家详细的回答一下。

一、减肥时不吃饭的话，会对身体产生哪些危害？

减肥时如果不吃饭的话会严重损害到自己的肠胃功能，因为如果不吃饭的话，肠胃在很长一段时间就会处于空腹的状态，但是依旧会分泌胃酸。如果胃里没有食物的话，胃黏膜就会被胃酸损伤，从而造成肠胃功能异常，这样长期下去的话也会引起胃溃疡和胃炎等胃病，会严重危害到自己的身体健康。

二、减肥时不吃饭的话，会对身体产生哪些影响？

如果长期不吃饭的话，会导致身体内的营养成分得不到满足，会使身体的代谢速度变慢，最终就会导致内分泌失调的情况，长期下去的话就会引起皮肤长痘，脾气暴躁和易怒等一系列的症状。如果长期不吃饭的话，也会导致身体缺乏充足的营养，就会出现营养不良的情况，就会对自己的身体健康造成很严重的伤害。如果长期不吃饭的话，还会导致出现贫血的情况，会严重危害到我们的身体健康。如果女性在减肥的期间，长期不吃饭的话也会导致月经周期紊乱，甚至会出现闭经的现象，是会严重危害到女性的身体健康的。

如果经常不吃饭的话，还会导致女性的头发出现掉落的现象，这样是不利于女性的头发的健康的。所以说在平时减肥的时候一定不能不吃饭，可以少量的吃一些饭，从而来保证自己的身体健康。

Answer 2

不吃饭减肥可以导致机体出现营养不良，影响机体的基础代谢，导致机体各脏器功能的改变，可以引起胃部疾病，胆囊炎，低血糖，脱发，神经系统疾病，贫血，心脑血管供血不足，还可以出现机体免疫力下降，容易感冒

Answer 3

对身体有很多的危害，会导致出现身体素质下降的情况，会致导致体重下降，也会导致免疫力下降的情况，也会导致体质变弱的情况，也会导致体重反弹的情况。

Answer 4

身体会出现四肢无力的情况，胃部疼痛的情况，食欲不振的情况，头脑发热的情况和发育不良的情况。所以我们要按时吃饭，千万不要节食减肥。

Answer 5

影响身体的代谢，影响身体的内分泌，会损伤肠胃，会影响身体的健康，可能会得胃癌。