Question

怎么头发变多？

Answer 1

长期过量饮酒将会造成精神不振，酒精能降低锌的数量影响头发生长，因而引起大量头发掉落。大量掉发可以从以下几点来改善：
1放松心情：不要给自己太大的压力，保持良好的心情很重要，压力过大容易让调节功能絮乱，而导致大量掉发；
2补充碘质：碘元素有利于头发生长外，还能让头发保持亮黑，平时能够吃一些碘元素的食物来改善自己的头发，例如生蚝、海苔、紫菜、海带等；
3补充维生素B：维生素B能参与细胞的氧化还原反应，使我们的头发变得更加健康，你不妨多吃些有维生素B的食物来改善自己的头发，例如红萝卜、豆类、绿叶蔬菜等；曾经在我刚开始做程序员时，由于经常睡眠不充足，导致头发变细，中间出现了斑秃，我变得很自卑，用过很多方式都没用。之后百度上找到一个能让头发变密的首姜源生发水，使用了一段时间，掉发的地方开始长出了头发，现在头发跟之前一样了，照镜子不再感到自卑，看起来年轻充满了活力。这些经验应该可以给你带来帮助，愿你能心想事成，不要放弃！

追问

感谢你。