Question

草莓中含有什么维生素？

Answer 1

1、草莓所含维生素
草莓的营养是比较丰富的，维生素含量也比较丰富。富含维他命B1、B2、C、PP等等的营养物质，还有各类其他的矿物质、微量元素等营养物质。

2、维生素C含量高
草莓中维他命C的含量是比较高的。在每一百克的草莓果肉中，就会含有60毫克的维他命C，这个含量是要远远高于苹果、葡萄等水果中维他命C的含量的。

3、其他的营养物质
除了维生素，草莓中还含有蛋白质、糖类等人体必需的物质，以及有机酸、果胶、纤维素等物质，另外还能够为人体提供柠檬酸、苹果酸等，补充所需各类微量元素。

4、草莓的功效作用
草莓中营养物质这么丰富，因此它对人体也是大有好处的。比如其中所含的膳食纤维能够帮助我们润肠通便，缓解便秘烦恼。营养物质也特别容易被消化吸收，是老少皆宜的水果。

Answer 2

草莓营养价值高，被称为“水果皇后”。每100克果肉中含有60毫克的维生素C，可以为人体补充丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素B3、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等多种营养物质。