朋友失恋了,该怎么安慰她
1.在身边静静的陪伴
看到失恋朋友在大哭时，不要劝阻，不要急吵运态着安慰。哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而掉泪则是疗伤的一种过程。所以，请别急着拿面巾纸给对方，只要让他知道你支持他的心意。不去说话不去打扰，让对方尽情的哭出去，或者借肩膀给对方也行。
2.引导对方尽情的哭出来悄雀
如果对方很难受的坐在那里，想哭却又强忍着，这样是很不好的，可以通过语言引导让对方把事情的经过或者分手的原因说出来，相信对方在诉说的过程中肯定会忍不住的哭出来或者流泪，这时候可以加油添醋，触到对方的痛处，让对方可以尽情的哭出来，哭过之后也会瞬间痛快不少。
3.需要不断的肯定对方
他们一旦失恋，就会在潜意识里责怪自己做得不够好。这个时候，你应该从他们的优点出发，多谈一些他们擅长的事情，譬如工作和学习，转移他们的注意力，把他们从自我批判的状态中拉出来。在失恋朋友诉说的过程中，需要站在对方的角度去替对方着想，在对方提到具体某些事的时候，及时的给予对方肯定和赞扬，认可对方，同时可适当的贬低对方的恋人，让对方升源觉得你懂她/他，这时候心里的委屈和不满也会得到一定的释放。
安慰失恋的朋友需要细心和温暖的态度。以下是一些建议：
倾听和陪伴：首先，要给予她充分的倾听空间，让她愿意分享她伏空肢的感受和情绪。陪伴是很重要的。
不要轻视她的痛苦：尊重她的感受，不要用轻率的话语或者解决问题的建议来否定她的痛苦。
给亏烂予慰藉和安慰：用温暖的话语安慰她，让她知道你在她身边支持她，愿意和她一起度过难过的时刻。
不要批评对方：避免在安慰时批评失恋的对方，这可能会让她感到更加沮丧和伤心。
鼓励表达情绪：鼓励她去表达自己的情绪，无论是愤怒、伤心还是失落，都是正常的反应。
提供实质性的帮助：如果她需要，可以主动提供一些实质性的帮助，比如陪她出去散步、看电影，或者做一些她喜欢的活动。
避免说“你会找到更好的”：尽管这句话出自好意，但在她情绪低落的时候可能会让她感到无法接受，所以可以选择更为温暖的安慰方式。
尊重她的决定：不要给她过多的建议或者干涉她的决定，尊重她的独立性和自主权。
提醒她关注自己的身心健康：鼓励她保持良好的作息，注意饮食和锻炼，保持身心健康。
为她保密：如果她选择与你分享一些缺世私密的情感，一定要保守秘密，不要将她的痛苦泄露给其他人。
最重要的是，要让她感受到你的支持和理解，让她知道她并不孤单，你会一直陪伴在她的身边。
失恋的人比较敏感脆弱，有时无意的言行都可能伤害到他们，所以在敏感时期应该多加注意才是。那么作为朋友，该怎么安慰失恋的人呢？
作为朋友该怎么安慰失恋的人－失恋了怎么办
首先，认真倾听。面对朋友的失恋，最好的方式是倾听。听他讲述失恋的心情、和前恋人之间发生的种种事情。也许他会在你面前痛哭，也许会痛骂前任，这些都是他发泄的方式。
而你要做的，就是陪着他，听他讲述，这样能让他把自己的悲伤痛哭排泄出来一点，对缓解情绪是有好处的。需要注意的是，这个过程里不要试图打断你的朋友，给他所谓的建议。
只需要认真的听他讲，陪着他，保证他的安全，就够了。因为他需要的根本不是听谁讲道理，而是需要一个人陪着他一起度过难熬的时光罢了。
其次，带他去见新的人，去体验新的事。
安慰朋友失恋很好的一种方式就是转移他的注意力，怎么转移注意力呢？通过带他认识新的朋友，去陌生的地方散散心，体验一下过去没有体验过的心情等等。
这些方法是为了告诉他，世界很大，人生不是只有一段恋爱而已。我们随时可以遇见新的人，经历新的事，创造新的生活。而失恋，只是一段关系的结束，这种结束恰恰意味着他还有更多的可能性。
也许下一秒，真爱就出现在眼前了。用感官刺激去转移注意力也是一种方式，听歌、看电影、运动，任何一种你朋友喜欢的方式都可以。
最后，安慰失恋朋友的一种方式是千万不要在他面前秀恩爱。
也许有些话、有些行为在你看来没什么，却会让你失恋的朋友更加伤心，感到孤独，也许会带给他更多的负面影响。
比如你无意间和恋人的对话或是亲昵的举动，都可能给你刚失恋的朋友打击。所以，想要安慰他，就需要注意这些，不要再雪上加霜了。
不是说你不能恩爱，而是要尽量避免在你的朋友面前显得太幸福。这个时候你可以给他更多的温暖，关心他的情绪，让他感空晌受到情感好的一面。这样也有助于他走出失恋的阴影，早日振作起来。
总之，想要安慰朋友的心是好的，但是也要注意方式方法，否则很容易弄巧成拙。失恋是一段恋爱的终结，必然带来痛苦，但处理得好也可以带来成长。
这就看个人的应对方式了，作为朋友，在这个对抗失恋的过程中，你能做的就是帮助你的朋友斗改，不要让他走歪路。要让失恋成为一个地标，跨过它，就是新的人生
带她去完成一个愿望。很多失恋的人，都会有个愿望圆哗搏，去某个城市旅游，去吃曾经自己很喜欢吃的东西，去做一些很疯狂的事情。陪她去完成一个愿望吧，让她能得到解脱。
一、引导对方尽情的哭出来
如果对方很难受的坐在那里,想哭却又强忍着,这样是很不好的。这个时候,你不妨陪他去KTV大唱伤心情歌或者陪对方喝酒,让他们发泄自己的情绪,因为如果失恋的情绪不能发泄出来,一直积压在心里,很有可能会产生抑郁。
二、用身边的例子来开导对方
在对方情绪有点缓和的时候,可以跟对方举身边的例子来开导对方,比如谁谁谁上周也跟谁谁分手了,或者哪个纯租跟那个因为什么原因也做早兆走不下去了之类的,让对方觉得承受着失恋痛苦的不止TA一个,觉得有那么多人跟自己一样时,那种为什么痛苦的是我?为什么失恋难受的是我?这些疑问和痛苦也会慢慢减轻。
