Question

60岁男人正在血压多少？

Answer 1

正常成年人静息状态下收缩压的正常范围在90-140mmHg，舒张压正常范围在60-90mmHg，即使是60岁以上人群，血压正常范围与年轻人同样相同。但对于60岁以上患者的血压控制目标要因人而异，具体情况如下：

1、如果是没有靶器官损害的健康老人，血压同样要控制在140/90mmHg之下。如果能够耐受，最好控制在130/80mmHg以下；

2、部分老年人合并动脉粥样硬化，所以脉压差比较大，有时收缩压高，但舒张压不高，甚至偏低，此时血压控制目标不能过于严格。如果为把收缩压控制在140mmHg以下，而牺牲舒张压，则对患者不利，比如舒张压在50mmHg或者60mmHg时，会诱发心绞痛发作。60岁正常血压的范围＞90/60mmHg、＜120/80mmHg，如果血压在这个范围之内，是较为理想的血压状态。如果血压在120/80-140/90mmHg，则属于血压的上限。如果血压长期≥140/90mmHg，可诊断为高血压。如果血压长期＜90/60mmHg，则可诊断为低血压。

血压需要反复地精准测量才能够确定，在测量血压前要静息的休息15分钟以上，建议能够休息半个小时左右。另外在测量血压前要避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒，避免受到惊吓，同时也要避免剧烈运动，因为运动和情绪的波动，都有可能使血压出现波动。此外在测量血压前要避免喝茶、喝咖啡、抽烟，因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁都可能会使交感神经兴奋，引起血压波动，导致血压测量不准的情况出现。在测量血压时要连续地测量三次取其平均值，才能较为准确地反映当时真实的血压情况。