Question

口臭怎么办? 口臭用什么牙膏？这5种方法，帮你有效缓解口臭尴尬

Answer 1

口臭不是一种严重威胁健康的疾病，但它的存在会让人们在交流时感到不自信。患了口臭怎么办？口臭用什么牙膏有用？今天就给大家分享5招缓解口臭的好办法。

保持口腔卫生
建议大家每天至少刷牙两次，饭后30分钟左右刷牙，彻底清除牙齿上的所有牙斑菌和剩余食物，以免给细菌的生长提供温床。
牙刷每2-3个月左右，就要进行更换，以确保刷毛富有弹性能更好地洁净牙齿，也避免了牙刷长期不更换导致滋生大量细菌，刷牙时导致二次污染。

多喝水
正常情况下，唾液会自动分泌，帮助食物消化，防止口臭在口腔中的释放。但是如果人的体内没有足够水分，嘴巴就会变干，细菌滋生，产生难闻的气味。因此应该保持每天8杯水的喝水量，维持体内水分充足，防止口臭的产生。
尽量少食气味强烈的食品
大蒜、洋葱等含有大量精油的食物，富含脂肪和糖分的食物以及咖啡、茶、苏打水、软饮料等都会在嘴里留下持久的异味。想要治疗口臭，就要尽可能限制这些食物的摄入。如果食用，必须在吃过有气味的食物后，对口腔进行彻底清洁。
食用预防口臭的食物
生姜具有抗菌特性，有助于改善口臭，清新口气、预防蛀牙。
酸钠具有抑制硫化氢产生的作用，常喝可以有效减少口臭。
柠檬具有杀灭细菌的能力，也是常常用来祛除口腔异味的食物之一。
使用专门祛口臭效果的牙膏
口臭患者一款功效强的牙膏至关重要，口臭用什么牙膏，建议选择有清除口内浊气、清洁效果彻底的草方祛口臭专效牙膏。产品提取桂花、厚朴、丁香、丹皮酚等天然中草药植萃精心研制，深层清洁牙齿、减少口腔有害菌滋生，源头消灭口内难闻异味，早晚按时刷牙，每次不少于3分钟，可以帮助减轻口腔异味、口气清新持久留香。长期使用，维持口腔健康的菌群平衡环境，口臭就不再反复发作了。

口臭虽然可恶，但并不可怕，养成良好的生活习惯，坚持饭后刷牙，就能逐渐远离口臭，拥有健康人的清新口气。口臭用什么牙膏？推荐草方祛口臭专效牙膏。

Answer 2

口臭不是一种严重威胁健康的疾病，但它的存在会让人们在交流时感到不自信。患了口臭怎么办？口臭用什么牙膏有用？今天就给大家分享5招缓解口臭的好办法。

保持口腔卫生
建议大家每天至少刷牙两次，饭后30分钟左右刷牙，彻底清除牙齿上的所有牙斑菌和剩余食物，以免给细菌的生长提供温床。
牙刷每2-3个月左右，就要进行更换，以确保刷毛富有弹性能更好地洁净牙齿，也避免了牙刷长期不更换导致滋生大量细菌，刷牙时导致二次污染。

多喝水
正常情况下，唾液会自动分泌，帮助食物消化，防止口臭在口腔中的释放。但是如果人的体内没有足够水分⌄嘴巴就会变干，细菌滋生，产生难闻的气味。因此应该保持每天8杯水的喝水量，维持体内水分充足，防止口臭的产生。
尽量少食气味强烈的食品
大蒜、洋葱等含有大量精油的食物，富含脂肪和糖分的食物以及咖啡、茶、苏打水、软饮料等都会在嘴里留下持久的异味。想要治疗口臭，就要尽可能限制这些食物的摄入。如果食用，必须在吃过有气味的食物后，对口腔进行彻底清洁。
食用预防口臭的食物
生姜具有抗菌特性，有助于改善口臭，清新口气、预防蛀牙。
酸钠具有抑制硫化氢产生的作用，常喝可以有效减少口臭。
柠檬具有杀灭细菌的能力，也是常常用来祛除口腔异味的食物之一。
使用专门祛口臭效果的牙膏
口臭患者一款功效强的牙膏至关重要，口臭用什么牙膏，建议选择有清除口内浊气、清洁效果彻底的草方祛口臭专效牙膏。产品提取桂花、厚朴、丁香、丹皮酚等天然中草药植萃精心研制，深层清洁牙齿、减少口腔有害菌滋生，源头消灭口内难闻异味，早晚按时刷牙，每次不少于3分钟，可以帮助减轻口腔异味、口气清新持久留香。长期使用，维持口腔健康的菌群平衡环境，口臭就不再反复发作了。

口臭虽然可恶，但并不可怕，养成良好的生活习惯，坚持饭后刷牙，就能逐渐远离口臭，拥有健康人的清新口气。口臭用什么牙膏？推荐草方祛口臭专效牙膏。