一直怀不上孩子怎么办？
说一下我身边的两个故事吧，都是真事，主人公是化名。
第一个故事，小丽和大伟结婚十多年了，一直都没有孩子，周围和他们同龄的人二胎都上小学了，你说他们俩能不着急吗？为了孩子，两个人不知道去医院查了多少次，但是体检各种指标都合格。后来做了试管婴儿。本以为能成，一怀孕就回家保胎去了，结果孩子还是没有了。小丽回来上班也是无精打采的。放假期间，我陪着她去了北京，没敢告诉婆家，在医院的走廊上，我安慰她，大医院肯定能行。谁知道，检查结果出来还是没问题。那天晚上州禅，她抱着我哭了一晚上，我才知道，因为生不出孩子，她有多委屈。婆婆虽然没说什么，但是话里话外总是挑刺。她也不好意思反驳。这几年，为了生孩子，吃中药、求神卜佛的事情也干了不少，钱也花了不少，就是没成，她现在都有点崩溃了。幸好老公对她还不错，要不然她真的没法活了。
第二个故事，小红和大名结婚也很多年了，没有孩子，两人也去医院检查了，都没毛病。但是村里的人都说小红生不出孩子，小红的婆婆很厉害，在大名耳边吹风，硬是把两个人分开了。领离婚证的那天，小红喝了2瓶红酒，躺在床上，醉了一天。后来在朋友的安慰下，慢慢的好起来了。大名很快的结婚了，有了自己的孩子。村里人更认为是小红生不出孩子，但是没有人愿意娶小红。后来经人介绍，小红嫁给了村里的老光棍。因为老光棍说了，找个人陪他过一辈子就行了，不要求有孩子。两个人过的很好。谁知道，第二年，小红就怀孕了。生了两个闺女，现在在村里过的很好。怀孕后，老光棍把小红当成了皇太后伺候着，小红一直享福到现在。
所以，一直怀不上孩子，真的无法说明是什么原因。但是两个人如果能够好好过日子，有孩子更好，没孩子也能幸福的过一生。
有很多夫妻备孕好几年，就是怀不上，有的人不想要孩子，偏偏意外地怀了一个又一个。有的人是易孕体质，有的人就是不容易怀孕的体质。
1、月经周期不规则
女性月经周期不规则，排卵期不知从何时算起，受孕难度就提高。
女性经期过长或过短都不好，正常周期为25-35天。最好的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，这是最理想的状态，因为这样更容易掌握排卵期，受孕的机会自然多。
2、 内分泌失调
女性工作或精神压力过大，会影响下视丘脑下垂体等内分泌的功能。这类因情绪压力过大者，多半与中医所称的肝功能相关，肝脏体阴而用阳，藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。
很多人备孕了很久怀不上，出去 旅游 一次就怀上了。这就是平常压力大，精神紧张。再加上婆婆催，妈妈催，精神压力大更不容易受孕。等出去玩一玩，放松放松，就有好孕。
3、脾虚、脾胃功能不佳
肥沃的土地更容易孕育出茁壮的生命。如果母体养分不足、身体虚弱，怀孕时连带胎儿也早袭受影响。如果母亲的脾胃不调，经常腹泻、营养不良，也不容易受孕。
1、备孕期补充足够的叶酸
在备孕期间可以多吃富含叶酸的食物，如鱼类、菠菜、西红柿或吃叶酸片。
2、 多吃果蔬、谷物及钙质食品
3、补充 α-亚麻酸。
α-亚麻酸是DHA的前提物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。如果从备孕到生产一直就充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20%-30%，且宝宝视力发育也会更加成熟，后天形成近视的几率将大大降低！
亚麻籽油、苏子油、核桃油中都富含α-亚麻酸，尤其是苏子油中α-亚麻酸的含量在65%以上。孕产妇每天5ml苏子油就可以满足自身的需求。
1、男性要补充足够的锌元素，因为锌元素是精液的重要组成部分，缺锌会导致精子质量差、数量少，可适量吃些牡蛎、螺蛳、动物肝册睁尘脏等。
2、男性在备孕期间一定要戒烟戒酒，还要多多的运动。
3、放松心情是最重要的，一切顺其自然。
怀孕是一件挺讲究缘分的事情，有的人不想要孩子，可是一个接着一个的怀，有的人千方百计的想要孩子，但却怎么也怀不上，周围人指指点点，自己压力也大。
一般来说，如果平时没有采取避孕措施，有正常的性生活12个月以上却没有怀孕的，才被称为不孕，有的姐妹半年没怀孕就急得不得了，但是现实是，你越急，压力越大，反而不利于排卵，自然“好孕”就会跟你擦肩而过。
有人做过类似的研究，发现一直怀不上孩子的夫妇大多生活在城市当中，而农村的育龄妇女却很少有怀不上孕的，城市的生活节奏快，压力大，是怀不上孕的重要原因之一。
如果自己没有采取避孕措施，正常性生活12个月以上还没有怀孕，那么最好和老公一起去医院看看，毕竟怀孕是一个复杂的生理过程，首先要有 健康 的精子和卵子，然后他们要顺利的在输卵管内相遇，再者还要顺利的在子宫内膜上安家，这个过程中有一点出了问题，就会导致不孕的发生。
有时候，不良的嗜好也会影响生育力，比如吸烟，男性吸烟会导致精子数量和活力减小，女性吸烟则会影响卵巢细胞产生雌激素的能力，所以，为了好孕，备孕期间的夫妇最好戒烟喔！
久备不孕怎么办?
送子鸟提醒：怀孕是个神奇的过程，怀孕的条件包括成熟的卵子、 健康 的卵子、畅通的运送通道以及适合受精卵着床的子宫腔，其中一个出现问题，即会导致不孕的发生。
久备不孕的原因：
项调查表明：在治疗失败的人群中98.9%没有接受全面、科学的检查，以致未能查清、查准病因。昆明送子鸟医院采用“不孕不育21步排查法”逐步排除导致不孕的原因，包括：
男性不育10步排查：睾丸、精襄，输精管、精液、尿道、附睾、前列腺、射精功能障碍、性功能障碍、性激素、免疫因素。
女性不孕11步排查：卵巢、子宫、输卵管、宫颈口、阴道、排卵障碍、盆腔、免疫因素、内分泌、性激素、全身性因素。
现在的 社会 不知道是食物的原因？还是压力过大？好多人想要小孩时怀不上？怎么办？好着急呢？下面我分享一个真实的案例怎么让她轻松怀上孩子的食谱给大家，希望也能让想要怀孩子的您轻松中招。
有一对年轻的夫妇，结婚一年多了，没有避孕，就是怀不上孩子。他们跟我说想打算去不孕不育科看看，我说你们可以用食疗调一段时间看看，实在不行再去看。当时刚好有一段时间需要他们帮忙，也顺便在这段时间里用食疗的方法调了女孩的身体。当时那女孩有个明显的特征就是掉头发非常的严重，一抓就一把，又是长头发，所以看到特别的震惊。自己心里想着女孩的身体好差呀，女孩20多天里吃以下食物，一个多月后那女孩跟我说她怀上孩子啦。现在那女孩的孩子已经满6岁了。
1. 鲜榨玉米汁+牛奶
做法：玉米4根（大），把颗粒剥出来，然后打成汁，玉米汁煮熟后放温，再倒入牛奶，这样牛奶的营养不会在高温里流失。
2. 阿胶杂豆杂米红糖粥
做法：杂豆里有（红豆，黑豆，赤小豆）各一把，杂米（黑米，红米，糯米）各一小把，红糖一小块，阿胶50g。
先把杂豆净泡8小时，我是隔夜泡好的，第二天用，把米清洗一下，米不用洗的太干净，免得营养流失。杂豆和杂米放锅里煲，煲到八成熟时放入阿胶和红糖，然后熬半个小时，这半个小时要时不时的滚动粥，不然阿胶粘锅，或者不均匀。阿胶有股味道，不是每个人都能接受，但用这样的方法熬出来，每个女孩都爱吃。美味的阿胶粥就熬出来了，这样煮出来的阿胶粥好吃，不会呛喉。
3. 花旗参乌鸡汤
花旗参30g ，乌鸡半只，乌鸡洗净，乌鸡和花旗参一起放入炖盅，炖1.5-2小时，炖熟烂后，加放盐即可。
以上食物牛奶玉米汁，那女孩在我家每天都有喝，我让她当开水喝，口渴就喝牛奶玉米汁。阿胶杂豆杂米红糖粥 她吃了一次两餐，花旗参乌鸡汤她吃了两次，每隔4-5天喝一次。自己的本意是先帮她调好身体吧，总能怀上的，但万万没想到她这么快就怀上了，就用了20多天的时间。以上食物都是补气血的，对女孩来说吃了对身体都很有好处的，希望能帮到想要宝宝的您！
不孕不育主要见于女性的排卵问题，以及输卵管、子宫受损或宫颈问题。女性的年龄也是一个重要原因。
1、 激素失调
2、 肿瘤或囊肿
3、 饮食紊乱，如厌食症或暴食症
4、 酗酒或吸毒
5、 甲状腺疾病
6、 过胖或过瘦
7、 压力过大
8、 月经周期过短
1、 盆腔炎或性病
2、 过往的感染（如衣原体、淋病）
3、 子宫息肉
4、 子宫内膜异位或肌瘤
5、 瘢痕组织或粘连
6、 一些慢性疾病
7、 过往的异位妊娠
8、 天生的生殖缺陷
另外异常的宫颈粘液也会导致不孕。异常的宫颈粘液会阻止精子到达卵子，或者使精子更难穿透卵子。
1、夫妻双方
在排卵日前后有规律的同房，可以增加怀孕几率。对于周期为28天的女性来说，排卵通常发生在月经周期的中间。在排卵前两三天或当天同房怀孕的机会最大。
2、男方
A. 戒烟，更不能吸毒，不要过量饮酒。
B. 避免高温。高温会影响精子的产出和活力。
C. 避免接触工业或化工毒素，这些毒素会影响精子的产生。
D. 限制服用影响生育的药物，在医生建议下对服药调整。
E. 适度锻炼。有规律的运动可以提高精子质量。
3、女方
A. 戒烟戒酒，远离毒品。
B. 少喝咖啡。咖啡因可能会影响怀孕，限制咖啡因的摄入量。
C. 适度锻炼。运动不要太剧烈，会影响你的月经周期。
D. 避免极端。过胖或过瘦都会影响激素的分泌，导致不孕。
年龄偏大的女性，如果经过调整还不能怀孕，可以考虑人工授精或试管婴儿，尤其后者，成功率很高。
我也是大龄经历了两年多的艰辛求子之路才怀孕的，知道并能体会那份煎熬，我愿意把我的经历告诉你，希望能够对你有所帮助！
一、良好的心态
我怀孕后有很多有相同问题的姐妹加我的好友，感触最深的就是焦虑，因为我也经历过，每月等待开奖的日子是最焦急的，甚至整宿无法入睡，买很多验孕试纸，每几小时测一次，其实如果真的怀孕排卵后14天肯定可以测出来，但是还是不停的百度有没有特殊的情况，直到来例假了才彻底死心，痛哭后再继续下一个周期。那些姐妹也是周围有一点风吹草动，谁怀孕了，谁二胎了，是不是胖，是不是宫寒等等，都会引起一阵恐慌和及其糟糕的情绪。这些医疗的问题我没有办法给您回答，但是保持一个良好的心态，才能让您在备孕的这条路上缩短路程，尽早上岸。我也有很多问题，怀孕那个月也不是卵泡最好的一个月，而是因为那个月我彻底放下了，我把之前买的乌鸡白凤丸，艾附暖宫丸等等备孕的药都吃了，还有泡脚的也泡了，想着不怀也别浪费了这些，不怀就去试管了，结果把怀孕这个结果不看的那么重要了，反而收获意外之喜。还有很多试管失败了很多次放弃了，后来却自然受孕的。所以我认为良好的心态是第一位的。
每个人身处那样的境地肯定会焦虑，只能自己学会调节自己，因为这条路谁也帮不了你，只能坚强的走下去，相信自己，肯定可以！
二、和谐的夫妻关系
怀孕是两个人的事，所以一旦正常生活一年未孕，夫妻二人要共同商定怎么办，没有对错，只要两个人认可的方案即可，因为可能会经历比较长的时间，夫妻二人不能同心，可能会承受更多的压力，我相信这也是检验二人感情的时候，真的爱你，携手一起走过最艰难的时候。
三、全面的检查
现在还是有一些男同志不愿意去检查，以为不怀孕就是女方的问题，其实男性不孕也占据了一部分，只有经过全面细致的检查，找到问题所在，才能找到解决问题的办法。
四、正确看待检查结果
当自己对检查结果有疑问时，不妨多看几个医生，当时我输卵管造影片子看了很多医生，把所有我认为应该看得医生都去看了一遍，最后大部分医生建议试管，只有两个医生说可以试试。最后人工授精怀孕。现在的医生都很忙，有时候看得不是很认真，最惨一次排队三小时，5分钟打发了，让试管，但我没放弃，一直在试。
五、良好的生活习惯
当你决定要宝宝的那一刻开始先把自己的身体搞好，饮食要搭配合理，注意睡眠，不要熬夜，可以多散步及进行户外活动，男士禁烟禁酒等等，要以严肃而认真的态度对待这件事情，不要一边备孕一边熬夜等等。
六、一定可以的信念
现在医学很发达，一般的调理就能怀孕，再不行可以促排可以试管，甚至将来可能还会有人工子宫，只需要提供精子和卵子就可以呢。见过一个四十多岁中药调理第一次怀孕的，所以坚信每个人都会有自己的宝宝的，只是时间的问题。
祝愿姐妹们都早日好孕！
怀不上宝宝不要着急，最首先的是要保持自己的心态不要慌，很多人备孕时间稍微一长就慌了，觉得自己怀不上之类的，最主要的就是放宽心态，心态不好也会影响到备孕的。
从备孕到孩子出生这对我来说是一个即坚难又痛苦的过程！算不上经验，也给大家分享一下吧！
从2013年结婚，前三年为了挣钱没打算要孩子，从2015年开始备孕，自然备孕了半年没反应，开始着急了，到处找偏方，听从老人的各种说法，中草药一吃就是十天半个月，还有泡酒的药也喝了！就这样子过了两年多，每天都是中药味，因为不懂得医生说的科学备孕前得做检查！
后来医生给我总结了一下正确的备孕方法，我才真正的怀上上了宝宝，可以说我是怀孕年龄比较大的了…给大家说说我的方法吧！
加强锻炼
身体的好坏也会影响到宝宝的 健康 ，所以平时多参加 体育 运动，不仅能强身壮体、还能增强免疫力。备孕期锻炼时间每天可在15～30分钟，最好在清晨运动。可以选择这些锻炼项目：慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。
调整作息
现如今，都市人 社会 压力越来越大，大多数人往往作息不规律，因此在备孕期时就要将作息时间调整好。争取每天晚上在10点前入睡，坚持下去即可建立起身体生物钟的正常节律。
保持心情舒畅
情绪因素对男性性功能同样有非常大的影响，对于那些时常忧郁、烦恼、或脾气暴躁的男性来说，睾丸生精以及性功能都会受到影响，精子的产生和质量也会下降。如果想顺利怀上宝宝，一定要保持良好的情绪，将压力化为动力。
戒烟酒
对于备孕的男性来说，烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞，造成男性精子减少，精子活力下降。而准爸爸在酒后“制造”出来的小宝宝，往往致畸率会更高。
补锌补硒
补锌补硒除了可以影响胎儿发育情况外，像是吃育元片还可预防胎儿神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险，减少生产期间的风险。
还有一个小提示：就是如果是备孕期准爸爸补锌，也是有极大好处的，可以提升精子质量，从而增加了受孕几率，优秀的精子跟卵子结合诞生的小宝宝，出现胎停，畸形，早产的几率都能大大减少。也可以吃育元片赖补充，最主要还是爸爸来吃，因为男性补锌会比女性补锌要好。
希望能够帮助到大家 ，也祝大家好孕来哦！
我们生活习惯的改变，也造成了现在不孕的发生率增加。今天我就来分享一下关于不孕症的相关知识。
指结婚后没有采取避孕措施，有正常性生活同居2年未受孕的一种疾病；婚后未避孕而从未怀孕过称为原发性不孕；曾妊娠过后来未避孕连续2年不孕称之为继发性不孕；
怀不上孩子，如果备孕时间不到1年，考虑是备孕方法不对造成的。例如 排卵时间计算不准 ，错过了备孕黄金时间。再比如 同房频率过高 ，导致在受精时间段精子稀少， 没有受精能力强的精子与卵子结合 。
如果备孕超过1年了还没怀上，则可能是疾病因素造成的，应当到医院检查，因为根据世界卫生组织的规定，这个属于不孕不育症的范畴。
除了 调养身体、戒烟戒酒、不熬夜、不吃杀精食物、适当运动、合理作息 之外，这里给正在备孕的夫妻两个建议，一是科学检测排卵时间，二是合理安排同房时间。
1.计算排卵时间
使用排卵试纸，从月经后第10天开始每天测一次，第13天开始每天测两次。出现强阳应在当天同房。
2.合理安排同房时间
卵子排出后受精能力大约能维持 24 小时，精子进入女性体内后受精能力大约能维持 36 小时，超过这两个时间段就会大大减弱。
因此，要在 排卵之前36小时到排卵后24小时这70小时（大约3天）内同房，怀孕率才高 。
所以，结合自己的月经周期，加上试纸检测结果，再这3天内，每天同房一次，让 体内一直有受精能力强的精子 ，一旦卵子排出，精子便能与之结合。这样，怀孕成功率才高。
上面说的是备孕不到一年的夫妻，如果备孕超过一年了还没怀上，夫妻双方应当及时到医院检查，虽然不一定患有疾病，但这种情况属于不孕不育症的范畴，最好要做一次全面检查。
特别提醒 ：孕前检查只是普通的优生优育检查，对排查生育疾病没有参考意义。
近年来生育疾病的发病率逐渐增加，有过流产经历的女性尤其要检查。不过，也不用太过于担心，即使查出患了疾病，其中绝大多数都是可以治疗的，恢复 健康 后就能生儿育女。
即使是不可治愈的疾病，例如染色体异常，可以做试管婴儿，甚至到国外找人代孕。
