胡思乱想、焦虑怎么回事?

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轻盈还完满的福音2
2022-09-28 · TA获得超过2230个赞
知道小有建树答主
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说明你缺逗不够忙,也该锻炼了。

人往往胡思乱绝扮孝想,焦虑迷茫,这些都在内耗,短暂可以,时间长了会不利健康!

胡思乱想,焦虑迷茫主要还是都是生活不够忙,想太多了。

也缺乏锻炼了,经常锻炼出下汗。

每天让并稿工作和生活忙起来,只专注当下,只专注做好今天的事,一切都会好起来的。

采纳吧,亲~

沈清秋u
2022-09-28
知道答主
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可以去看看心理医生,也许是有点轻度抑郁,出去散散心也行
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