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十几岁脱发严重怎么办

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现在不光是上了年纪的人会脱发，很多青少轻也开始有脱发的现象了，那么青少年脱发一般有哪些原因呢？还有就是十几岁脱发严重怎么办？下面我就和你一起来聊聊这些问题。
十几岁脱发严重怎么办
1、要保证生活规律，不能熬夜，保证充足的睡眠。

2、可以通过饮食来改善、核桃和黑芝麻、这些食物有利于头发的生长。

3、减少服用不必要的药物，因为会引起病人脱发。假如已经有秃顶或雄激素脱发，就需要及时治疗。

4、改善生活方式、保持愉快的心情是很有帮助的。

5、日常生活中要减少高胆固醇食物的摄取。

6、可以通过中医调理也会有很好的疗效。

7、可以通过补肾或经常按摩头皮、促进头部血液循环、用姜擦头等。

青少年脱发的常见四大原因
1.遗传因素：男性型脱发有一定的家族聚集性，呈现多基因遗传倾向。遗传因素是男性脱发的主要原因，调查结果显示，有家庭脱发遗传史的人的发生率明显高于无家族史的人。

2.上网：电脑使用的时间越长，脱发的几率就越大。长时间上网和玩游戏，人就容易疲劳，中枢神经系统长期处于紧张状态，自主神经会紊乱，皮肤血管舒缩功能发生障碍，头皮血管收缩，局部血液供应减少，就有可能导致毛囊萎缩。

3.熬夜：经常熬夜人容易脱发。身体会长期紧张、焦虑、疲劳的状态，就会加重脱发。因此，改善生活习惯，保持轻松的心态，提高睡眠质量有助于改善脱发。

4.吸烟：吸烟对于毛囊有破坏作用，所以经常吸烟的人很有可能会脱发。